|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
drlift_
|
Zaslal: út červen 18, 2019 7:10 am Předmět: |
|
|
e-witch napsal: |
... jestli potřebuješ náhrobek, nějak se domluvíme :) |
To je lákavá nabídka! Tvoje práce se mi opravdu líbí. Vzhledem k tomu, jak dlouho trvá realizace mám obavy, že by to byl šibeniční termín ;)
|
|
nahoru |
|
|
| | |
e-witch
|
Zaslal: čt červen 20, 2019 10:21 am Předmět: |
|
|
:)
20.6.2019
mobilita, protažení
dřep
6x40, 3x60, 70, 80
půldres
2x110, 112,5, 115, 117,5
benč
8x20, 6x35, 5x40, 4x45
5x2x50
... jen lehce ... potvrdilo se mi, že poslední zkouška dresu rameni neprospěla, nefunguje, benč bude bída, po závodech to budu muset nějak pořešit ...
teď to už jen nějak přežít a nevypadnout ... zdál se mi takový nepříjemný sen
Naposledy upravil e-witch dne čt červen 20, 2019 3:24 pm, celkově upraveno 1 krát
|
|
nahoru |
|
|
Judson
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: čt červen 20, 2019 3:32 pm Předmět: |
|
|
ale di ty kecko :)
... dík
toš tak:
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: čt červen 20, 2019 5:26 pm Předmět: |
|
|
sákryš... to mám Kabáty, škoda, v Lukově je to fajn, účast i výkony, tak budu držet palec na dálku a mrknu online
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: pá červen 21, 2019 5:30 am Předmět: |
|
|
... a to jsem ti chtěla dát oddílové tričko ... no nic, bude kabát :D
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: ne červen 23, 2019 5:59 pm Předmět: |
|
|
děkuji vlkovi ... a trochu to doplním: :)
MČR V SILOVÉM TROJBOJI DRUŽSTEV
2019 Lukov u Zlína
TJ Olympia Zlín zvítězila a podařil se nám tak zlatý hattrick !
t.h.53,96 na plech
SQ 145 – 155 NR m1 – 160 NR m1 (dorovnaný NR ženy). super
BP 75 – 80 – 82,5x . dobrá psovi mucha
DL 155 – 165– 173 NR ženy . mega !
total 413kg . NR ženy - kultovních 500,27 wilks.b.
... výhra týmová a výhra osobní, vysněná pětistovka byla silnou motivací a i když se mi po nemoci trochu ztratila v mlhách, došla jsem si pro ni … poté co se povedl dřep, tak jsem ji v dálce zahlédla a po slabším benči a ne zrovna přesvědčivém 2.pokusu na tahu mi bylo jasné, že končí cvičení a začíná se doopravdy zvedat …
tak jsem to zatáhla a vzala si, co jsem chtěla … navíc také EVT v ženách, post historicky nejlepší české IPF eq. „tahačky“ (překonáním dosavadního maxima A.Záhumenské z r.1994) a čest být teprve druhou ženou, které se u nás podařilo překročit hranici 500b. (H.Kafková 507b. z r.1999)
a můj majstrštyk zatím jen takto:
... jsem ráda, že jsem vše přetrpěla, stala se součástí vítězného týmu a posunula své hranice, jsem ráda za skvělou organizaci celé soutěže mými oddílovými kolegy a jsem ráda za spolupráci s Raptorem :)
|
|
nahoru |
|
|
cohen999
|
Zaslal: ne červen 23, 2019 7:01 pm Předmět: |
|
|
Just... wow. _________________ Zvykne sa hovorit, ze kto zabehne maraton, uz si nemusi nic dokazovat. Ja by som ale este rad snatch test s 32kg, press s 40 a TGU s 48kg :)
185/82
|
|
nahoru |
|
|
Wojtkingson
|
Zaslal: po červen 24, 2019 9:03 am Předmět: |
|
|
Neskutečný, gratuluju! Kdo by si řekl že dívka na kladce z prvního postu tohoto logu bude takováhle rekordmanka _________________ The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
|
|
nahoru |
|
|
spekounP
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: po červen 24, 2019 10:54 am Předmět: |
|
|
moc děkuji, samotnou mě to překvapuje :D
|
|
nahoru |
|
|
vlk#
|
Zaslal: po červen 24, 2019 1:07 pm Předmět: |
|
|
no... já když viděl, že je naloženo 173, tak jsem si řekl, aha, předseda to spočítal, teď to ještě zvednout... a po tom druhém pokusu na 165, a že vím, co máš natrénováno a nabourala to celkem vážná nemoc... tak jsem byl trochu nervózní, ale zvedla jsi to stylem, že je úplně jedno, kolik je tam naloženo, že to prostě zvednout musíš :) a už jsem už u Tebe viděl i větší grind, takže bojovnice největší! a ten dřep rovněž parádní... měl jsem jenom jeden úhel, tak jsem se bál, že budou řešit hloubku, ale prošloto, máš to vychytaný ;)
|
|
nahoru |
|
|
drlift_
|
Zaslal: po červen 24, 2019 2:03 pm Předmět: |
|
|
500 wilks je parádní číslo!!! To dávají opravdu jen tí hodně dobří závodníci. Gratuluju!.
|
|
nahoru |
|
|
e-witch
|
Zaslal: po červen 24, 2019 5:24 pm Předmět: |
|
|
děkuju!!
… wilks is just a number :)
vlk# napsal: | no... já když viděl, že je naloženo 173, tak jsem si řekl, aha, předseda to spočítal, teď to ještě zvednout... a po tom druhém pokusu na 165, a že vím, co máš natrénováno a nabourala to celkem vážná nemoc... tak jsem byl trochu nervózní, ale zvedla jsi to stylem, že je úplně jedno, kolik je tam naloženo, že to prostě zvednout musíš :) a už jsem už u Tebe viděl i větší grind, takže bojovnice největší! a ten dřep rovněž parádní... měl jsem jenom jeden úhel, tak jsem se bál, že budou řešit hloubku, ale prošloto, máš to vychytaný ;) |
no… já si to počítala po benči a furt mi vycházelo 175, což mi přišlo příliš sci-fi, zvlášť na s ohledem na družstvo, a chtěla jsem na případný 3. pokus zvolit 170 … ale pak mě napadla spásná myšlenka využít možnosti rekordu (na ten by mi stačilo už 170, vlastně jen 168) a dát tu cifru s trapnou trojkou na konci … 165 jsem šla špatně technicky, pokažený automatický pilot mě navedl do rawkového stylu a zbytečně jsem se s tím nadřela … možná i proto jsem ve finále také čekala, jak říkáš, mnohem větší mordor s brutálním motokrosem, s problémy s úchopem a prvky smrti … a ono to vyletělo, jak holubička ze skály
… nevím, proč mi u toho málem praskla žíla :D
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|