Cesta vesnického Fítnesáka


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Cesta vesnického Fítnesáka  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Cesta vesnického Fítnesáka
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 6:51 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Takze zase "Ezopovy kysele hrozny"
Prihazuje rychleji= sype
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
riker


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 9:36 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Prihazuje rychleji= sype


Ono to zni blbe ale do urcite miry je to pravda

Jak rychle zvladnes prihazovat zalezi na tom co zregenerujes a tam ti samozrejme suplementace pomuze

Ted nemluvim konkretne o ripperovy ktereho neznam a tak nedokazu posoudit. Mozna si nekdy najdu cas a proctu log

Pokud jde o mezinarodni souteze tak tam je takova konkurence ze by me vubec neprekvapilo kdyby sypali vsichni
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 9:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pokud někdo o někom tvrdí že sype ... ale klidně i třeba že zahejbá manželce nebo krade v sámošce ... tak je to on, kdo je povinen to dokázat, ne že ten ten druhý bude dokazovat, že se tak neděje a nikdy nedělo. Pokud toho není schopen, tak si samozřejmě může myslet co chce, ale měl by být zticha.
Ve slušné společnosti je holt už pár tisíc let pravidlem, že se dokazuje vina, ne nevina. I průměrně dementnímu jedinci je jasné proč.
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ygg


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 9:47 am    Předmět: Odpovědět s citátem

riker napsal:


Ono to zni blbe ale do urcite miry je to pravda



No právě že jen do určité míry.

Může sypat a přitom rychle nepřihazovat:-).
A může nesypat a přitom rychle přihazovat.
A samozřejmě taky může sypat a rychle přihazovat.

Svět nabízí nekonečné množství možností:-))).

Z čehož vyplývá, když něco nevím, tak bych neměl dělat chytrýho ... hlavně když to v tomto případě znamená, že o někom fakticky tvrdím, že lže. To pak není diskuze ale prasárna.


BTW ... to je zase slušně zasranej OTL, chudák "majitel".
_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
riker


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 10:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

ygg napsal:
Pokud někdo o někom tvrdí že sype ... ale klidně i třeba že zahejbá manželce nebo krade v sámošce ... tak je to on, kdo je povinen to dokázat, ne že ten ten druhý bude dokazovat, že se tak neděje a nikdy nedělo. Pokud toho není schopen, tak si samozřejmě může myslet co chce, ale měl by být zticha.
Ve slušné společnosti je holt už pár tisíc let pravidlem, že se dokazuje vina, ne nevina. I průměrně dementnímu jedinci je jasné proč.


Tak jednoduche to neni.

Kdyz treba budes obvineny z korupce a ukaze se ze jsi mel prumerny plat 50 000 a najednou sis koupil za hotovost nemovitost za 50 000 000, tak se te soud taky bude ptat kde jsi na to vzal

Uz to ze mas penize ktere bys ze sveho platu nikdy nemohl nasetrit je neprimy dukaz
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 4:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Ale tady jediny "dukaz" je, ze zveda vahy ve vetsim objemu, nez je zvykem
Na sypacku to svadite, ale pritom staci mit dobrou regeneraci (co se mnou udelaly tri měsíce spánku celou noc to si myslim, ze by nezvladl zadny AS).
Najit trening, co na tebe zabira, je taky cenejsi nez sypat
Mit motivaci prekona jakykoliv stymulant etc.
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
riker


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 5:04 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Peter Ustinov napsal:
Ale tady jediny "dukaz" je, ze zveda vahy ve vetsim objemu, nez je zvykem
Na sypacku to svadite, ale pritom staci mit dobrou regeneraci (co se mnou udelaly tri měsíce spánku celou noc to si myslim, ze by nezvladl zadny AS).
Najit trening, co na tebe zabira, je taky cenejsi nez sypat
Mit motivaci prekona jakykoliv stymulant etc.


Ja tady reaguju jen obecne na to jestli se da poznat ze nekdo sype podle toho jak rychle prihazuje.

Jak uz jsem psal, tak rippera neznam ani jsem necetl jeho log, takze o nem konkretne nemluvim

Kdyz nekdo za pul roku nabere 30 kg svalu, nebo pokrocily cvicenec prida 50 kg na bench tak je to prinejmensim podezrele a nepotrebuju delat krevni testy
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 7:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Asi tak a Ustinove, žiaľ, sklamem ťa, aj keby si mal doteraz všetko vyššie uvedené v topu, tak nezabenčuješ 160, ani nezatiahnes/nedrepnes 250, sorry, ak si tak neurobil doteraz - vek ti nepraje, ale ver, comu chces.

A teraz pomimo, najlepším dôkazom sú tlaky/ tlaky v stoji, tam bežný naturál musí drieť na každých +2,5kg, 5kg maxka roky aj pri top strave a výkony nestúpajú po desiatkach kiligramov a desiatkach opakovaní nahor za pár mesiacov ci rok-dva, naopak vôbec udržať ich je problém.

Vid. Lamka, clapec sa tomu postavil otvorene a krasne bolo vidiet ten enormny silovy progres len tak pomimo.
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 7:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

riker napsal:


Kdyz nekdo za pul roku nabere 30 kg svalu, nebo pokrocily cvicenec prida 50 kg na bench tak je to prinejmensim podezrele a nepotrebuju delat krevni testy

Me se podarilo 20kg za 6.5 mesice
Udrzel jsem to 14dni🤣
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 7:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Tvrdíš, že si pribral 20kg váhy či svalov? Trošku rozdiel, nie?
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 8:18 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Napisem sem opäť niekoľko výkonov z klubu z AT, kde som registrovaný a mimochodom je to IPF. Oddielovy kolega kat 82,5 - drep 250 a konvenčná mrtvola 305k, žena kat 63. drep 180 a mrtvola 200 a bench 115, 120 T&G. To sú len ludia z klubu.

ďalší krásny príklad:
kat 82,5
https://www.instagram.com/reel/CgQZbUqL8Y3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

nie je priamy súvis medzi svalovou hmotou a silou. Sila je viac o nervovej adaptácii a motorickych jednotkách. Samozrejme každý z nich sype.

Vyzerám aspoň z polovice tak ako Lamka? Za posledné 3 roky som posunul drep o 10kg, bench nezlepšil maxko, len na opakovania a mrtvola zaostáva o cca 15kg. Jedine čo som zlepšil a vidíš to je silova vytrvalost a to na high rep serie od 10-50 opk. Military mám slabšie o 5kg a o 3 opakovania dal menej ako kedysi. Nosím XL triko aby mi pri drepe a mrtvole nebolo vidno moc brucho.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Turakam


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 8:34 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Kamaráde, veď sa tým tak netráp, vyplynulo to pomimo z diskusie z Vlkovho komentu. Máš veľký obdiv komunity za svoju výnimočnú výkonnosť, o tom, potom. Ale keď si sa toho tak chytil, tak otvorene: Si celoživotný naturál (žiadna kúra nikdy, žiadne terapeutické dávky, žiadne prohormóny či sarms)?
_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 8:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
Tvrdíš, že si pribral 20kg váhy či svalov? Trošku rozdiel, nie?

Videl bych to na 15+5
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
ripperr


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 9:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Turakam napsal:
Kamaráde, veď sa tým tak netráp, vyplynulo to pomimo z diskusie z Vlkovho komentu. Máš veľký obdiv komunity za svoju výnimočnú výkonnosť, o tom, potom. Ale keď si sa toho tak chytil, tak otvorene: Si celoživotný naturál (žiadna kúra nikdy, žiadne terapeutické dávky, žiadne prohormóny či sarms)?


Takze ja sa tu tzv trápim a sa obhajujem a dávam sem príklady ľudí. Robím to vlastne pre obdiv ľudí a komunity aby som dostal pochvalne správy a alebo aby som si niečo dokazoval.
Turakam napíšem Ti to presne:
Prohormony: som nemal nikdy
Sarms: áno, jeden mesiac v roku 2018
ASS: Clenbuterol 2x za 10 rokov
USA preworkouty s DMAA a yohimbinom ( do roku 2020 - odvtedy nie)
Kofeín denne viac ako 300mg ( píšem to, lebo dosť dlho bolo na dopingovej listine hodnota 300mg)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
decarabas


PříspěvekZaslal: čt červenec 21, 2022 9:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Zbytočná debata a úprimne ma mrzí, že k nej vôbec došlo. Takéto veci sa dajú a majú riešiť súkromne.
_________________
Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?

(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Cesta vesnického Fítnesáka Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: