bylo nalezeno 2 výsledků hledání

no boha to je teda zas jedalnicek - tvaroh a protak... cesta do hrobu. preco tam nemas ziadne tuky (okrem hrsti oliv)? ked drasticky obmedzujes sacharidy, tak prave tuky su to, co ti dovoluje fungovat ...

Zdravím páni, toto je moj jedálniček v rysovačke všetko mi doteraz šlapalo na váhe som uberal dostal som sa zo 102 na 85kg a 7% tuku, ale od minuleho týždna som k tomu pridal kardio po treningu na pás ...