bylo nalezeno 15 výsledků hledání

Já měl od fair power a bral jsem je jen, když jsem měl k snídani hodně vloček s hodně mlíkem a funguje to super, žádný nadýmání nic, akorát je citelně dřív hlad.

Mě přijde, že je tam hrozně zeleniny teda.

no myslel jsem jako, že nebudu žrát mekáče, kebaby a hranolky

Tak po 4 týdnech mám 6kilo dole a přes břicho 5 cm, ale jsem zvědav v pondělí jak nakynu.
CO se týče jídla, tak mě zachránily buřty z globusu, vařenej bůček s horčicí a pak sem si dělal mletý s čedar ...

A ještě jeden dotaz. V ten pátek, kdy si dám sacharidy před a po tréninku, tak večeři si už můžu dát normální a nebo mám počkat až na ráno. Popř. jaký jídlo by bylo nejvhodnější( ten pátek večer po tr ...

Tak jsem to pochopil správně

ten článek jsem četl, ale četl jsem i jiný a ňák jsem se v tom zamotal a bál jsem se jestli "nepodvádim", když najedu na sachry ještě v low carb den.
Kaž ...

Chtěl bych se zeptat na jednu věc, která mi není jasná.
Když jedu PO-PÁ low carb a SO-NE carb up a první 2 tréninky mám po,út----tak ten třetí lehký trénink mám dát v pátek a nebo v sobotu? Všude se ...

četl jsem, že aby Hardy dostal takovouhle formu, tak dělal 2500 kliků denně po dobu 5ti týdnu.
Když začnu dělat 2500 kliků denně bude mi to k něčemu?

http://bcandy.files.wordpress.com/2011/ ...

100 ludom sa rozpusta po 2-3 premiesaniach v sejkri a prave tebe jednemu sa nerozpusti a dokonca to musis cedit cez sitko....? Zvlastne.

To jo, ale klidně natočim video. Asi špatně třepu šejkr ...

Tak já si koupil Combat powder, páč ho tady všichni vychvalovali, příchuť sušenky, a nejen že mi to moc nechutná (je to takový chemický), ale hlavně se to vůbec nerozspouší, hrozný cucky to dělá, tak ...

To jsem potřeboval přesně vědět. Děkuji za odpovědi.

A co s s tím pak děje? to z toho něco vyprchává nebo co?

Děkuji za odpověď.

Chtěl bych si zeptat, do kdy se má vypít rozdělaný nápoj( protein/ gainer/ assault) nebo jestli to jedno jak dlouho je to rozmíchanný ve vodě.

Díky.

Tak jsem právě vyzkoušel HELL NO od Extrafitu, a co se týče chuti tak je to teda pěkně hnusný, musel sem zavřít oči a zacpat nos, abych spolknul druhý sousto. Účinek byl celkem znát, ale ke konci trén ...

Potřeboval bych poradit gainer, který bych chtěl zařadit hned po tréniku, aby se rychle vstřebal.
Dál bych se chtěl zeptat jestli by byl velký nesmysl, ihned po tréninku vypít koktejl hydro protein + ...