| Autor |
Zpráva |
 Téma: Ektomorf (začátky) |
Arkaerus
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 6575
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: út duben 04, 2017 4:58 pm Předmět / Subject: Ektomorf (začátky) |
| Petr Ondráček - jen tak mimochodem ten link nefunguje (vyhazuje to error) |
| Téma: Ektomorf (začátky) |
Arkaerus
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 6575
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út duben 04, 2017 4:57 pm Předmět / Subject: Ektomorf (začátky) |
| Chci se ještě zeptat je možné jíst 4x za den s tím že zvýším porce? ostatně slyšel jsem že lepší po 19:00-20:00 už nejíst co je na tom pravdy prosím? |
| Téma: Ektomorf (začátky) |
Arkaerus
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 6575
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po duben 03, 2017 9:13 pm Předmět / Subject: Ektomorf (začátky) |
Zdravíčko je mi 17 let mám 195 cm a 64 kg - chci se zeptat jaké cviky má smysl dělat a jak to s posilkou vůbec je ( abych se přiznal moc jsem času za svůj živor nestrávil :D )
ještě pár údajů o mě ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
