bylo nalezeno 38 výsledků hledání

To je přesně ono, co jsem hledal! Díky moc.

Ahojte, klasicky byste s jednoručkama/tyčí pro izolovaný zdvih cvičili v sedě na Scottově lavici. Já však hledám pomůcku, která vám izoluje ruce, tedy spíše lokty při zdvihu, aby vám nelítaly a šlo to ...

Pěkný večer přeji,

hoši máte nějaké doporučení ohledně Animal Paku k dávkování? Vím, že jsou přesně nachystané dávky, ale přeci jen je rozdíl váhový, jak moc tvrdě ten člověk jede atd. čili myslíte ...

Díky za připomínky. Koupil jsem jej celkem výhodně - je to můj první, navíc i osvědčená značka, tak jsem si říkal, proč to nezkusit. Navíc, jak bude sychravo, i na tu imunitu se to hodí.
S tím dávkov ...

Takže je to zbytečnost?

Ahoj,
jelikož nemám dostatek zkušeností, jdu si pro radu od zkušenějších :-)
Cvičím pravidelně cca 4x týdně a to již spoustu let (samozřejmě někdy tam přestávky byly, zkoušky, moc práce atd). Teď se ...

Díky za tipy.

Mohl bych se ještě poptat, kdo má trhačky, jak dlouho asi vydrží ten suchej zip než se vošoupe při takovém používání třeba obden?

Těch 180 to už je určitě risk. Zas taková nosnost tam určitě nebude ani přípustná. Za mě teda a to můžou brát ostatní i jako menší doporučení - nevyšvihujte se na tom. Mně se už jedna zohla :(

já osobně bych se asi bál, že slítnu na zem, a u samo-vzpěrné hrazdy tuplem... teda aspoň s mojí vahou 90 Kg. Také doma jednu mám, sice je to ta šroubovací co se roztáhne do dvěří, ale teda kolenama z ...

Myslíte, že se vyplatí koupit Go Pro 30 nebo raději Palatinox 100 s nějakým proteinem smíchat? :)

Nevím co vám na tom přijde tak hloupé, chtěl jsem pouze rozvinout diskuzi malta vs gluko aj.
Těm ale co přispěli děkuji.

Co se týče teda o tom co já jsem slyšel, tak glukózu spíše do kreatinu. V j ...

Co z toho doporučujete míchat s jídlem/koktejly? Popřípadě proč zrovna to a do jak vysokých dávek na jedno jídlo/koktejl až jít? Poraďte prosím přemýšlím co zvolit.

Mohl by mi někdo vysvětlit proč se někdy doporučuje protein cca 30 min po cvičení a ne hned?

nesmrdí to to magnesium?

no spousta lidí jede s molitanama erárníma v posilce :)
ale já teda raději preferuji rukavky no, šmirglovatý ruce není nic příjemnýho :)
jednou jsem měl kdysi nějaké gumové a ty vydržely týden, kůž ...