bylo nalezeno 52 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: BEAR trenink
BlackDragon

Odpovědi: 10
Shlédnuto: 4648

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: ne listopad 30, 2014 2:04 am   Předmět / Subject: BEAR trenink
Začnu s Bear treninkem, abych změnil ten "nudný" split, který jezdím pár let a u kterého je klasika 4x8 dny 3+1.

Samozřejmě jsem pročetl zdejší článek a chtěl bych to trochu prodiskutovat ...
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: so listopad 15, 2014 3:51 pm   Předmět / Subject: Před-soutěžní Superkompenzace
On ale váží cca 70-80 kg... jo a fruktóza doplňuje glykogen max. jaterní, takže na tu bych se vykašlal.

80kg
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: čt listopad 13, 2014 10:48 pm   Předmět / Subject: Před-soutěžní Superkompenzace
zo 43 na 35 ? to si mal polovicu ruky tuk alebo si spálil tak veľa svalov ?

aha .. deprese z dlouhodobé 0suchrů se na mě podepsala :D ted jsem se měřil mam 40 ale celkově jsem zhubnuzl už 1 ...
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: čt listopad 13, 2014 8:21 pm   Předmět / Subject: Před-soutěžní Superkompenzace
...pardon, blbě čtu a myslím nad něčím jiným. Superkompenzací jsem před závodama natáhl minimum. Málo jsem nacukroval (nebo to měl trochu protáhnout) a forma došla dva dny po závodech. Vypadalo ...
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: st listopad 12, 2014 10:10 pm   Předmět / Subject: Před-soutěžní Superkompenzace
U mě to bylo 12 kg.

12 kg si přibral superkompenzaci ? .. co vim tak se drží 6 dnů .. 3 dny bez sachru a pak 3 dny hodně sacharidů (ta předsoutěžní) .. neřikej že ti to dalo 12 kg :D
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: st listopad 12, 2014 9:45 pm   Předmět / Subject: Re: Před-soutěžní Superkompenzace
Pokud člověk drží při dietě hodně nízko sachry, tak max 0 až 150g denně při vlnách i nějaký ten měsíc a díky tomu shodí veškerou vodu a sachry, který ve svalech měl i tím se rapidně zmenší o kolik ho ...
  Téma: Před-soutěžní Superkompenzace
BlackDragon

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 54053

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: st listopad 12, 2014 8:35 pm   Předmět / Subject: Před-soutěžní Superkompenzace
Pokud člověk drží při dietě hodně nízko sachry, tak max 0 až 150g denně při vlnách i nějaký ten měsíc a díky tomu shodí veškerou vodu a sachry, který ve svalech měl i tím se rapidně zmenší o kolik ho ...
  Téma: Prodam GymShark mikinu.
BlackDragon

Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3004

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: ne březen 23, 2014 11:37 pm   Předmět / Subject: Prodam GymShark mikinu.
Už jsem ji poslal zpátky na výměnu do anglie .. poštovný mě stálo 300 .. takže jsem prodělal 300 .. kdybych to prodal za 700 tak bych prodělal 600 :)
  Téma: Prodam GymShark mikinu.
BlackDragon

Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3004

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: so březen 08, 2014 5:13 pm   Předmět / Subject: Prodam GymShark mikinu.
Prodám novou GymShark mikinu velikost L. Za 1000 Kč. Cena v obchodu s poštovnym 1300.
Barva černo/bílá

odkaz na produkt
http://www.gymshark.co.uk/collections/luxe-tracksuit/products/gymshark-luxe ...
  Téma: Jak se jmenuje ten "kulturista" ?
BlackDragon

Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3785

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: so březen 01, 2014 9:42 pm   Předmět / Subject: Jak se jmenuje ten "kulturista" ?
Díky .. je to ten Ivo Fajkus... já myslel že on dělal exhibici ale on tam šel soutěžit ? :o .. :D tak to je ještě horší zjištění ... jinak dík :)
  Téma: Jak se jmenuje ten "kulturista" ?
BlackDragon

Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3785

PříspěvekFórum: Ostatní - kulturistika   Zaslal: pá únor 28, 2014 4:05 pm   Předmět / Subject: Jak se jmenuje ten "kulturista" ?
Nedávno jsem viděl že v Česku máme nějakého blázna co chodí na soutěže a ještě ho zvou na exhibice ... něco jako "zpěvák metrix" ale v kulturistickém světě .. nevíte jak se jmenuje ?
díkes
  Téma: Za jak dlouho spadnou svaly ?
BlackDragon

Odpovědi: 9
Shlédnuto: 6231

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: út leden 28, 2014 11:10 pm   Předmět / Subject: Za jak dlouho spadnou svaly ?
Zdarec, čeká mě operace, která mi zavře dveře do fitka min na 2 měsíce. Máte někdo zkušenosti s něčím podobným, kdy vám po nějaký době spadla hmota ? .. Vůbec netušim po jaký době začnou svaly chabnou ...
  Téma: Výzkum o sociální izolaci sportovců navštěvující fitness
BlackDragon

Odpovědi: 0
Shlédnuto: 1034

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: út prosinec 17, 2013 10:48 pm   Předmět / Subject: Výzkum o sociální izolaci sportovců navštěvující fitness
Zdravím,

Prosím vás o vyplnění krátkého dotazníku (15 otázek)
Výzkum o sociální izolaci sportovců navštěvující fitness.

Odkaz na dotazník:
https://docs.google.com/forms/d/1Try1RO0_B7TCdCRV3 ...
  Téma: Prodám GYMSHARK tričko
BlackDragon

Odpovědi: 1
Shlédnuto: 2107

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: st prosinec 11, 2013 1:46 pm   Předmět / Subject: Prodám GYMSHARK tričko
Prodáno
  Téma: Prodám GYMSHARK tričko
BlackDragon

Odpovědi: 1
Shlédnuto: 2107

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: st prosinec 11, 2013 1:11 pm   Předmět / Subject: Prodám GYMSHARK tričko
Prodám GymShark trčiko viz. http://www.gymshark.co.uk/collections/t-shirts/products/gymshark-fitness-v-neck-t-shirt-azure

Barva modrá, Velikost L (large). Originál ještě s cedulkou (je mi moc velké ...
 
Strana 1 z 4 Jdi na stránku 1, 2, 3, 4  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: