bylo nalezeno 86 výsledků hledání

Jak jsem psala jsem na uplně ketokenní dietě, tzn. že sacharidový dny už nemám. Není tam potřeba tolika tuku, ale vše se jí komplet bez příloh, maximálně 20g sacharidů denně. Stále pomalu hubnu. Momen ...

Den 29. Neděle 21/10/2012

Váha- 113,8; teplota- 36,8; ketóza 2

08:30 3 vejce + 34g slanina
11:15 104g špekáčky
14:30 98g dom. sýrová roláda
17:15 100g parenica
20:30 kuřecí roláda(140g kuřec ...

Den 28. Sobota 20/10/2012

Váha- 113,4;teplota- 36,8;ketoza- 2

08:30 3 vejce + 34g slanina
11:15 105g špekáček
13:15 80g dom.česnek pom. + 80g okurek
18:15 80g dom. sýrová roláda
20:30 144g k ...

Den 27. Pátek 18/10/2012

Váha 113,4 kg; teplota- 36,8; ketoza- 1,5

09:00 4 vejce + 30g slanina + 30g eidam 45%
11:00 110g špekáček Globus
14:45 170g krkovice + 80g mozzarella
18:00 80g domácí ...

Den 26. Čtvrek 18/10/2012

Váha- 113,6 kg; teplota- 36,9;ketoza- 2

08:50 3 vejce + 30g slanina + 14g sýr eidam 45%
12:30 92g špekáček pravý(pro rejpaly složení: Vepřové maso (54% hm.), vepřové s ...

Den 25. Středa 17/10/2012

Váha- 114,4; teplota- 36,6; ketóza 2,5

07:10 3 vejce + 26g slaniny
11:30 2 vejce
15:10 140g eidam 45% + 20g slanina(v troubě jako smažák bez smazení) + 40g okurek
1 ...

Jelikož mi tato strava vyhovuje, nepotřebuju budovat nějakej objem, tudíž nepotřebuju mít maximální možnou sílu, tak měním téma na ketodieta s občasným 1.večerním carb jídlem

Den 24. Úterý 16/10/20 ...

Den 23. Pondělí 15/10/2012 Low carb

Váha - 114,8; ketóza- 1

07:30 8g olej
08:00 3 vejce + 30g slaniny
11:20 100g sýr + 120g okurka + 8g olej
15:00 8g olej
16:00 140g krolewski 45% + 25g slan ...

Den 22. Neděle 14/10/2012 low carb

Váha 114,8, teplota- 36,3, ketóza- 1

07:30 8g olej
10:00 3 vejce + 30g slanina
12:30 8g olej
15:20 110g uzený maso + 80g okurek + 8g olej
18:50 20g uzený j ...

a) Když jsem to komentoval, tak její jídelníček nebyl úplně marný. No, pokud se podíváš blíže na Kw., tak konkrétně tobě asi polezou dolů nehty.

b) Autorka je typ osobnosti, ktero ...

To nebuduješ, ale carb up má trošku jinej smysl... já si teda myslím, že CKD je hodně vhodná pro někoho, jako jsi ty, určitě se na ní dá dobře hubnout. Ale pokud se jede dobře. Otázka je i to, jak se ...

No jo, jenže zato klobásky, taveňáky... Nicméně, řekl jsem, že už nebudu reagovat, ale tohle je příšernost. Připomínáš mi ten typ lidí, co schovávají svoji, s prominutím, nenažranost, za dietu typu CK ...

Haha brutální log

Dotaz k tomu carb-up, na kterém teda žádnej carb UP není, jen je to nějaký večerní prasení. To si snědla od 5 do 6 "celá čokoláda ořechová + 4 rohlíky + 20 dkg ...

Jste nějací chytří- nevidím ani párky, ani salámy ani tatarku. Vidím sýry, vejce, maso, slaninu a olivový olej

Den 21. Sobota 13/10/2012 Low carb

váha- 115; teplota 36,6;

07:30 8g olej
09:20 3 vejce + 30g slanina + 4g olej
12:30 130g krkovice
15:30 8g olej
16:00 36g jadel +26g diplomat +30g jihočeský ...