bylo nalezeno 17 výsledků hledání

Dík.

Myslel sem pak při trávení.

Ahoj, když rozmixuju banán ve 250 ml mléka, dám tam lžičku Granka a přidám 30g proteinového prášku, neztratí se to pak nějak v tom?

Díky.

Díky za objasnění.

Ahoj, je pravda, že při dýchání v posilovně zvýším kapacitu plic? Je jasný, že se dýchá normálně, ale prý dýchám hluboce a díky tomu se prý zvětšují plíce a tedy i hrudník.

Tak naštěstí to je jen školní a bude to příští týden. Jinak dnes sem si po škole zkusil ten bench a 20 opakování bylo celkem v pohodě. Ještě bych tam 4-5 dotáhl.

No normálně chodím do posilovny, ale jedu spíš na vytrvalost, rychlost a výbušnost. Silová trénink vůbec. Dnes mi učitel řekl, že v pátek to bude a že tam prostě mám jít

Bude to ale jen mez ...

Děkuji Petře.

Kuji: Přesně tak.

Ahoj, je možné aby někdo na čtyřboji dal třeba 50 opakování s 50 kG?
Vážím 70, takže bych měl zvedat asi 53 Kg. Kolikrát se tak běžně zvedá? Je mi 17 let.

Ahoj, je ve Středočeským kraji nějaký MMA klub nebo BJJ?

Ahoj. nevíte o nějakém dobrém článku o Crossfitu? nejlépe v čj. Jde mi o to, kolik mám dělat opakování a sérií.

Ty to ani tak vědět nemusíš, protože většinou nic nevymýšlíš, ale trénuješ už předem ...

Ahoj. nevíte o nějakém dobrém článku o Crossfitu? nejlépe v čj. Jde mi o to, kolik mám dělat opakování a sérií.

Ahoj, jak se jmenuje anglicky i česky cvik, kde začínáte jako mrtvý tah, potom si činku vyhodíte jakoby na hruď, a pak dáte tlak nahorů a jdete zase dolu...

Moc děkuji.

tam je dost cviku, ty chceš poradit nějaké jiné, nebo jak?

Na tenhle plán nemáme v posilovně věci. Chci se přiblížit crossfitovému plánu a chci cvičit s nakládací činkou...jaké znáte cviky?

a jak si cvičil dřív?
body-test.cz/trenink-pro-zacatecniky

Ahoj, chtěl bych zase začít posilovat v posilce, ale nechce se mi chodit do fitka. Takže budu 1x někdy 2x chodit po vyučování do školské posilovny. Tam ale není takové vybavení. Budu tam cvičit s vlas ...