bylo nalezeno 4 výsledků hledání

Jako mě nejde vyloženě o ten čas strávený vařením. Pokud mám trénink před osmou tak si dám normální jídlo, protože jdu spát cca za dvě až tři hodiny. Jde mi o to, když jdu cvičit až později a nechci j ...

Díky za rady.

Přes den jím normálně. Do práce si obědy vařím, ale po desáté večer - hodinu před spaním mi nepřijde OK jíst klasické jídlo, ale mám hlad, takže proto se ptám na nějaký protein.

Tak v tomhle případě nejde o hlavní jídlo, to je snad jasný. Jde mi o to, že přijdu z tréninku před desátou, musím ještě venčit psy a v jedenáct chodím spát. Na to abych si dělala nějaké jídlo nemám č ...

Ahoj,

potřebovala bych poradit nějaký konkrétní protein, kterým bych mohla nahradit večeři po cvičení. Cvičím až ve večerních hodinách a po návratu domů nemám čas ani chuť na přípravu večeře. Mým c ...