bylo nalezeno 2 výsledků hledání

pohybu mam dost, to jsem zapomněl zmínit, 4x týdně sportovní tréninky + posilka
na pěti jídlech mi nevadí nic, myslel jsem to tak, že jsou tam vypsaná jednotlivá jídla nebo cviky které se hodí pro to ...

Zdravim, takže míry jsem už napsal v nadpisu, buchty už lezou a váha hlásí nějakejch 13% tuku - vim neni to úplně přesný, každopádně bych chtěl upravit stravu směrem k rýsování. Sacharidové vlny mi př ...