| Autor |
Zpráva |
 Téma: Prosím o radu |
Colan
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1121
|
 Fórum: Trénink Zaslal: st leden 25, 2012 5:12 pm Předmět / Subject: Prosím o radu |
Chtěl bych se zeptat, jak bych měl sestavit treningový plán na 2 dny..
chtěl bych do toho zapojit Bench press, Mrtvý tah a samozřejmě dřepy.
Pondělí a pátek, takže je spousta volna na regeneraci..
... |
| Téma: 2 denní trening |
Colan
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3095
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: st leden 25, 2012 4:47 pm Předmět / Subject: 2 denní trening |
| Dobrý den, mohl by mi někdo poradit, jak sestavit trening pouze na 2 dny v týdnu?? Díky |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
