| Autor |
Zpráva |
 Téma: Wolf log |
Dark_Wolf
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2002
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 24, 2018 5:39 pm Předmět / Subject: Wolf log |
dnes flákačka
dřep 4s 8x100
mrtvý tah
do 3x220
přítahy jednoruky
5s 8x63
shyby
přítahy spodní kladky
mohamedány
kolečko |
| Téma: Wolf log |
Dark_Wolf
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2002
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červenec 23, 2018 8:11 pm Předmět / Subject: Wolf log |
Po týdnu volna jen tak z lehka, nasadil jsem trénink od M. Širůčky - čtyřtýdenní řešení pro max sílu. Tenhle týden pojedu takovýhle menší váhy a další týden to osolíme.
push press s axel osou 7s do ... |
| Téma: Wolf log |
Dark_Wolf
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 2002
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 17, 2018 5:24 pm Předmět / Subject: Wolf log |
Ahoj už dříve jsem tu měl log, ale dlouho jsem tady nebyl tak chci začít nový. Jsem celoživotní naturál, takže výkony jsou spíše průměrné.
https://tv.ronnie.cz/videa/kulturistika/v-5511-trenink-noh ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
