bylo nalezeno 4 výsledků hledání

To mi je jasne ze to ma kazdy a kazdy je hlavne individual, ale zakladni jidelnicek naky byt musi a nebo aspon nasmerovani co by melo behem dne v jidelnicku byt a co ne, napr. viz. ty slunecnicova sem ...

A dokázali by jste doporučit na jaké potraviny se zaměřit nebo čeho se v tom jídelníčku vyvarovat? Nebo byl by tu někdo ochotný pomoct s úpravou jídelníčku?
Je pravda, že když jsem měl dietu na rýsov ...

Chlapi mě přijde, že se jen zalejvám.. předtím jsem měl všeho míň a vypadal jsem pořád stejně a svaly nahoru absolutně nešly, tak jsem si jídelníček takto upravil a váha nahoru pomaličku jde, ale přij ...

Zdravím všechny,
jelikož si nevím rady, rád bych vás poprosil o konzultaci.

Cvičím už pár let, ale pokroky jsou minimální, jelikož vše stojí na stravě, sestavil jsem si objemový jídelníček, ale má ...