| Autor |
Zpráva |
 Téma: silový trénink a regenerace CNS |
Dio Cassius
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6515
|
 Fórum: Trénink Zaslal: ne březen 31, 2013 4:29 pm Předmět / Subject: silový trénink a regenerace CNS |
Odlozit jedine v pripade ze sa vezies na velmi uspesnej vlne osobakov a bola by skoda to nevyuzit. Inak vzdy zaradovat aj ked necitis unavu
Díky za smysluplnou odpověď., tohle mě zaujalo
O Wend ... |
| Téma: silový trénink a regenerace CNS |
Dio Cassius
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6515
|
Fórum: Trénink Zaslal: so březen 30, 2013 2:13 pm Předmět / Subject: silový trénink a regenerace CNS |
Ahoj,
máte někdo nějaké zkušenosti a pozitivní výsledky s třítýdenním tréninkem s vysokou intenzitou ( 3RM až 1RM) u vícekloubních cviků ( bench, mrtvola, dřep, silové přemístění, pushpress, těžké ... |
| Téma: účinný suplement |
Dio Cassius
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3644
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po říjen 08, 2012 11:57 am Předmět / Subject: účinný suplement |
| Díky za odpověď :) |
| Téma: účinný suplement |
Dio Cassius
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3644
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po říjen 08, 2012 11:45 am Předmět / Subject: účinný suplement |
| Článek mám samozřejmě několikrát přečtený a v podstatě se jím řídím. Jde mi spíš o to, zda-li někdo, kdo bral látky typu HMB či Beta alanin vysledoval nějaký skutečný účinek. Některé studie ohledně n ... |
| Téma: účinný suplement |
Dio Cassius
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 3644
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po říjen 08, 2012 11:28 am Předmět / Subject: účinný suplement |
| Zdravim, chtěl bych se zeptat na vaše osobní zkušenosti , od kterého z těchto suplementů mohu očekávat skutečné výsledky v nárůstu síly a zlepšení regeneraci a ne jen placebo a vyhozené peníze?. Tréni ... |
| Téma: dieta vs. síla |
Dio Cassius
Odpovědi: 1
Shlédnuto: 1475
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne září 23, 2012 11:32 am Předmět / Subject: dieta vs. síla |
Ahoj,
s dietou nemám prakticky žádně zkušenosti a potřeboval bych poradit jaký druh diety zvolit, abych v rámci necelých 2 měsíců shodil zhruba 5-6kg ( momentálně 99,5kg, optimum kolem 94 kg) s tím ... |
| Téma: Posilovny v Mělníku |
Dio Cassius
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 3489
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so duben 10, 2010 7:26 pm Předmět / Subject: Posilovny v Mělníku |
| v Tyršově domě v centru;) |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
Dio Cassius
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 3078593
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne leden 17, 2010 8:14 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
co resite proste si tam dal dva 1,25 prtavy kotoucky
asi tak..btw. fitko to doopravdy neni:) |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
Dio Cassius
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 3078593
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne leden 10, 2010 9:25 am Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
vek: 20
vaha: 95 kg
bench: 157,5 kg
drep: 180 kg |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
