bylo nalezeno 26 výsledků hledání

Myslíte že je tato suplementace vhodná?

Ráno: Bkomplex, Chrom
Po tréninku: Vitamin C
Večer před spaním: Omega 3, Vápník + Hořčík + Zinek.

Posli svoji fotku

Nechutný..To se libi jen buzerantům, který se styděj za chlapa tak si najdou aspon ženskou, která jak chlap vypadá a říkají, že je to ženská.

Tuků bez problémů, jinak tolik svalů nedáš ani za rok.

Vědět před cvičením, že je strava mnohem důležitější než cvičení samotné, tak jsem nikdy nezačal a byl bych mnohem spokojenější...Žral bych co chci kdy chci a jenom se hýbal. Bohužel už mi to tak přir ...

Zajimala by me fotka tve postavy a kolik davas kcal denne.

To zajiste :D

Kupuju u reznika ale tak vzdycky se to srazi. Kdyz beru kilo hoveziho tak cca 650 po uvareni..To je ale potesujuci jelikoz to varim po a tim padem mam zbytecne moc.

2x denne? Takhle zerou zensky a.nemyslim si ze to k necemu vede..

Tak vetsina nabyde ale maso je jiny. Jestli to delas takhle tak ze 100 syroveho mas cca 40 po uvareni coz neni totez.

Jestli chces jit 100g k obedu tak tech 100g az po uvareni. Jelikoz za syroveho stavu ma takovych 100g klidne i 200g.

Na 85 kilo 3 500 kcal a vaha se ani nehne, nechapu to vubec. Krome treninku zadny extra vydaj jako student nemam a bazal je 2000...Je mozne ze mesic, dva nic a pak najednou bum a 5 kilo hore? Jsem z t ...

To mi staci, dik

Proc na to klikate, kdyz nejste schopni odpovedet...

Zdravim, vadi konzumace teto ryze? Neni zbytecne koupit mnohem drazsi a pro me mene chutnejsi Basmati, kdyz me Lagris zasyti? Jde mi o kvalitu sacharidu a celkove.

Diky at to roste