| Autor |
Zpráva |
Téma: Dlouhodobá únava a posilování |
Fangorn
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 6895
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá říjen 09, 2020 9:21 am Předmět / Subject: Dlouhodobá únava a posilování |
| Máš dvě práce, sportuješ, spíš 7 hodin denně, stresuješ se stravováním podle tabulek a nepochybuju, že jako všichni řešíš i další problémy osobního charakteru. Na zamyšlení by spíš bylo, pokud bys z t ... |
Téma: Cvičím moc, nebo málo? |
Fangorn
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 7178
|
Fórum: Trénink Zaslal: st srpen 26, 2020 12:58 pm Předmět / Subject: Re: Cvičím moc, nebo málo? |
1. No ty 3 hodiny jsou ciste jako trening, jinak si pripocti 5-7 hodin kardia, delam kardio vsedni dny a nekdy i o vikendu.
2. Vim, vim. Mam tedka proteinovou dietu - vazim 100kg a mam tam 200g b ... |
Téma: The Murph challenge |
Fangorn
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 5223
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 02, 2020 11:35 am Předmět / Subject: The Murph challenge |
| Je to jedno - cvičíš to na čas, takže tak, abys to měl co nejrychleji. Většinou se to jezdí v sériích, kolem 4 - 5 shybů a úměrně tomu kliky a dřepy, někdo třeba dělá v sériích víc dřepů, aby jich udě ... |
Téma: The Murph challenge |
Fangorn
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 5223
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 02, 2020 9:50 am Předmět / Subject: The Murph challenge |
Nečekám, já taky CF nedělám  |
Téma: The Murph challenge |
Fangorn
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 5223
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 02, 2020 8:34 am Předmět / Subject: The Murph challenge |
...neboli Murphyho výzva
Letos jsem se rozhodl zapracovat obecně trochu víc na celkové kondici a začínám pravidelně cvičit Murphyho výzvu. A napadlo mě, jak si v ní vedou místní borci. Jak jste na ... |
Téma: Shyby - dotaz k úchopu |
Fangorn
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 5995
|
Fórum: Trénink Zaslal: út duben 28, 2020 2:55 pm Předmět / Subject: Shyby - dotaz k úchopu |
| Já to třeba primárně držim v dlani, protože mi to přijde přirozenější a shybuje se líp, ale střídám to právě kvůli mozolům. Ve výsledku je to ale podle mě jedno, naopak bych ty úchopy střídal i kdybyc ... |
Téma: Novy PC prosinec nebo leden ? |
Fangorn
Odpovědi: 25
Shlédnuto: 16914
|
Fórum: Ostatní Zaslal: út leden 28, 2020 7:52 am Předmět / Subject: Novy PC prosinec nebo leden ? |
To nesmrdí šméčkem, to jednoznačně je šméčko. Funkční, ale ne legální.
Před Vánoci jsem taky kupoval nové PC a k tomu WIN10 z aukra za stovku.
Týpek k tomu poslal mailem i orig fakturu. Na n ... |
Téma: Jaký vitamin C ? |
Fangorn
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 6533
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út listopad 20, 2018 8:58 am Předmět / Subject: Jaký vitamin C ? |
No tak napsal jsem to sice jako kretén takže teď tu jdu opravit konečně mám čas..
Shodnu se s tebou v nazoru, ze brat extra vitamin C je asi k nicemu. Tvoje zkusenost s pocitove lepsi imunitou muz ... |
Téma: Nadýmání po ovesných vlockach |
Fangorn
Odpovědi: 23
Shlédnuto: 11446
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po listopad 19, 2018 1:11 pm Předmět / Subject: Nadýmání po ovesných vlockach |
| Moc moznosti neni, muzes vyzkouset ruzny upravy (tady bych pridal jeste fermentovani, lehce prokvaseny vlocky jsou lip stravitelny) a pokud to nezabere, tak si dat od vlocek na par mesicu pauzu. Ja me ... |
Téma: Shyby s ručníkem |
Fangorn
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 4495
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá listopad 16, 2018 10:33 am Předmět / Subject: Shyby s ručníkem |
| Nevím co sleduješ tím "zařazením po normálních shybech".. Shyb na ručníku je těžší než shyb podhmatem, shyb nadhmatem, shyb neutrálním úchopem.. Nevím kterému z nich říkáš "normální&quo ... |
Téma: Přerušované hladovění a svaly |
Fangorn
Odpovědi: 4
Shlédnuto: 2700
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt listopad 15, 2018 4:22 pm Předmět / Subject: Přerušované hladovění a svaly |
| Osobne praktikuju tenhle styl stravovani pres 4 roky a jsem presvedceny, ze rozhodujici je celkovy mnozstvi prijatych zivin (a to v horizontu nekolika dni, ne hodin) nez nacasovani jidel. Neni to cest ... |
Téma: Shyby s ručníkem |
Fangorn
Odpovědi: 8
Shlédnuto: 4495
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt listopad 15, 2018 3:08 pm Předmět / Subject: Shyby s ručníkem |
Shybu neni nikdy dost Lepsi ale bude zaradit to az po klasickych shybech, aby te nelimitovalo unavene predlokti a z toho plynouci problemy s uchopem. |
Téma: Společenská témata ll. |
Fangorn
Odpovědi: 6419
Shlédnuto: 2003209
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: pá říjen 12, 2018 12:25 pm Předmět / Subject: Společenská témata ll. |
| Stejne jako emoce toho ridice je ale potreba brat v potaz i emoce toho policisty (taky je to jen clovek). Ja osobne mam pohled na celou vec trochu emotivne zbarveny, protoze jsem mel v blizkosti clove ... |
Téma: Společenská témata ll. |
Fangorn
Odpovědi: 6419
Shlédnuto: 2003209
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: pá říjen 12, 2018 9:16 am Předmět / Subject: Společenská témata ll. |
U bodnutí nožem je důkaz nůž samotný, to bodnutí, případně svědci. Tebou uvedený příklad je pěkná blbost..
Nezměřená rychlost je nezměřená rychlost. Objektivně může svědek jen potvrdit, že tam auto ... |
Téma: Společenská témata ll. |
Fangorn
Odpovědi: 6419
Shlédnuto: 2003209
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: pá říjen 12, 2018 7:19 am Předmět / Subject: Společenská témata ll. |
Jasný, na dokazování sere pes. Zajímalo by mě, jak bys reagoval, kdyby ti PČR řekla, že okem poznala, že si na 30 jel 45 a chtěli po tobě pokutičku :)
Uprimne nevim, jak to policie resi, ale prijde ... |
| |