Ahoj, cvičím asi 2-3 měsíce, jsem spíš hubenej a chci nabrat nějákou svalovou hmotu a trochu zvýšit váhu celkově. Cvičím 3x týdně full body, z finančních důvodů jsem trenéra využíval spíš jen na rady ...
Dobrý den, při vybírání vánočních dárků mě padla do oka měsíční pernamentka do posilovny se službami profesionálního trenéra za výbornou cenu. Já už se nějákou dobu překonávám, že bych měl domácí posi ...