| Autor |
Zpráva |
 Téma: jak upravit plán pro hubnutí? |
Glokva
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 5455
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 23, 2012 6:37 pm Předmět / Subject: jak upravit plán pro hubnutí? |
| ok asi by byl lepší ten full body..máte nějaký tip jaký tréninkový plán využít? popravdě sám to moc sestavit neumím a vařil bych z vody.. |
| Téma: jak upravit plán pro hubnutí? |
Glokva
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 5455
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 23, 2012 3:37 pm Předmět / Subject: jak upravit plán pro hubnutí? |
| k jídelníčku: upravil jsem ho snažím se jíst ve stejnou hodinu cca 6x denně kvalitnější věci jako tvaroh, vajíčka, maso, zeleninu omezil jsem ovoce, sýry, pečivo na tmavé a snažím se většinou jít žitn ... |
| Téma: jak upravit plán pro hubnutí? |
Glokva
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 5455
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: čt únor 23, 2012 1:49 pm Předmět / Subject: jak upravit plán pro hubnutí? |
| Ahoj, nevím jestli se zde už někdo ptal podobně, ale mám 2x týdně tréning kickboxu a chodím 2x týdně do posilovny. Chci zhubnout proto se moje posilovna skládá z eliptického trenažéru na 30minut a teď ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
