Autor |
Zpráva |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 28, 2024 8:13 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
ve středu jsem původně chtěla po ranní studené sprše a po návratu z práce dát pár km v terénu na kole,ale odradil mě příliš silný vítr... no a domov stejně zase potřeboval trochu "vyladit" - ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 26, 2024 7:30 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
ráno sprcha
-možná bych mohla psát jen když nebyla,když vlastně denně je,takový běžný rituál...
dnes práce -až nenapíšu,že jedu do práce,tak jeden běžný-v týdnu třídenní rituál skončil ...
saun ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po březen 25, 2024 7:21 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
včera :
sprcha
kolo 16 km mezi sněhovými přeháňkami
kavárna - Pekařovi rozdávali malé velikonoční mazance,už se těším,jak podělím rodinu
sauna 2x 10 min
scrabble - prohra
švarc nepřišel
DNES ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so březen 23, 2024 8:03 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
švarc se musel zastavit na gáblík v noci,původně plná miska byla ráno jako nová
dnes VELKÝ RELAX se sobotním tiskem,pak taky
malý pohyb po domě a trasování velikonočních cykloprojížděk kolem Třebo ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá březen 22, 2024 10:08 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha
3 min
posilovna
nebyla jsem nejstarší cvičící !
rekord drží usměvavý pán - ročník 1948
dnes jsem opět moc dobře na svém těle "cítila" tu včerejší relativně nudnou ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 21, 2024 8:14 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
švarc v noci přišel ...
sprcha
studená voda byla podezřele teplá
ranní skupinová lekce jógy 55 min
----------------------------------------
nácvik správného provedení trojúhelníku a ryby
... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 20, 2024 8:11 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha
- i na teplotě studniční vody jsem ráno pocítila,že přimrzalo
po práci kolo
15 km
bylo ještě teploučko,užívala jsem si krásnou jarní projížďku
ano,už nám nastalo astronomické jaro a ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 19, 2024 7:06 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
všechno bylo :
studená ranní sprcha
práce
výmluva
sauna 1x 15 min
scrabble - výhra
čekám na švarce...s plnou miskou kočičího žrádla |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po březen 18, 2024 7:45 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
minutku jsem natáhla na 4 minuty
sprcha voda byla stále studenější a studenější,nebylo kam utéci***vtom mé trápení ukončilo spásné zadrnčení *** báječný pocit*** na prosluněné zahradě jsem nasypala o ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: ne březen 17, 2024 9:13 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
švarc (zřejmě,kdo jiný ?) se přišel nažrat až v noci - miska byla ráno umytá
sprcha studeňoučká 3 min
barvení lví hřívy
kolo
19 km
mohlo být tepleji
sauna kvůli barvě jen prohřátí
švarc ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: so březen 16, 2024 7:35 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha sice studená,ale málo
sobotní tisk už ležel na stole i se snídaní
chtěla jsem si vychutnat úplné dokonalé sobotní leháro,ale nakonec trošku
přece jen to
kolo
10km okolokolem
sauna
... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: pá březen 15, 2024 9:25 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha voda už není tak studená,když nejsou mrazy
úprk na poštu - konečně mi OSSZ zaslalo rozhodnutí o nyní aktuální částce budoucího "státního kapesného" (na to,že jsem byla 27 let OSVČ, ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: čt březen 14, 2024 8:14 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha standard
transport přes Vysočinu na podložku
ranní skupinová lekce jógy
hodinka strávená s příjemnými mladými lidmi,co se společně kroutí-každý na své jógamatce
3. pracovní den v týdn ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: st březen 13, 2024 7:24 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
sprcha krátce,fofr za trpícími spoluobčany ...
bylo mi to velmi trapné,ale když do 14.00,tak do 14,01 hodin,obětavost se nejen neproplácí,ale ani nevyplatí
vyměkla jsem,opeřencům jsem přece jeno ... |
Téma: Motivace?-stav beztíže |
H-nja
Odpovědi: 593
Shlédnuto: 185977
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út březen 12, 2024 7:48 pm Předmět / Subject: Motivace?-stav beztíže |
nechtělo se mi vstávat
nesnáším dny bez sluníčka
a tak studená sprcha,,,
horký čaj s yuzu
péče o trpící spoluobčany ....
péče o domácnost ....
sauna péče o sebe (tělesně i duševně)
st ... |
|