bylo nalezeno 10 výsledků hledání

Co se týče těch tunáků, tak v Kauflandu mají třeba ted akci za 16Kč kousky ve vlastní štávě, které jsou výborné. Normálně stojí kolem dvacky. A hodně mražené ryby i tunaky mají za dobré prachy ;) někd ...

Dnes jsem vyzkoušel nový protein od Fitca, vanilkový...doslova puding...opravdu...vůbec to nebylo sladké, což mi nevadilo...ale glukoza by to napravila, kdyby někdo měl problém ;) akorát co jsem přiše ...

Byl mi doporučen protein od firmy Smart Labs. Jak to chutná?

Já mám zkušenost se Scitec, ty jsou teda výborné, kromě med-vanilka...to chutná jak návnada pro ryby :D a Elite Whey od Dymatize vanilk ...

Vločky zaleju vařící vodou, přidám trochu skořice, dám do mikrovlnky provařit...dávám bacha, at nezdrhnou nechám je odpočinout v ledničce ... ráno zaleju grankem a není co řešit...akorát se musím drže ...

Pečivo, eidam, cottage, tvaroh :) ... já nosím tvaroh s grankem v šejkru sem tam ;) ! Někdy i rýži s masem, v šatně se to dá v klidu zvalit :D ...

Ale před fenkama ve třídě bych si to asi nedal, ta ...

Nemusíš nic vynechávat (samozřejmě po regeneraci), stačí si naložit menší váhu a bude to v cajku ! Hlavně nespěchat, správně dýchat, držet záda v rovině a pokud možno cvič i přítahy v předklonu, tlaky ...

S tímhle jsem měl ze začátku potíže. Dokonce jsem slyšel a zkusil si, že vyšší cvičenci mají s tahem problém. Pamatuju na dny po tréninku zad, jak jsem se kroutil ve škole na židli. Spodní záda, to je ...

Čau kluci :)

Nechtěl jsem vám tady dělat bordel a zakládat nové vlákno. Chtěl jsem se jen zeptat, jestli nemáte někdo zkušenosti s proplácením suplemetnů pojištovnou. Konkrétně třeba protein :) .. ...

Já teda cvičím bez rukavic, ale mám hodně otlačené ruce a už o nich silně uvažuji. Při bicepsovém zdvihu s větší náloží mi to dost trhá moje poměrně slabé zápěstí. :) Takže po roce cvičení jsem se roz ...

Dobré prase na tom videu