| Autor |
Zpráva |
 Téma: Zdravá kolena |
Hellraiser17
Odpovědi: 64
Shlédnuto: 35518
|
 Fórum: Trénink Zaslal: so březen 07, 2015 11:37 am Předmět / Subject: Zdravá kolena |
| Zajímavé téma :) Mě křupou kolena při každém dřepnutí, tedy dříve, když jsem o nějaké technice a cvičení neměl ani páru... Pokud přenesu váhu co nejvíce dozadu a kolena v pomyslné svislici nepřekročí ... |
| Téma: pomoc se suplementy |
Hellraiser17
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 3755
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st leden 07, 2015 12:29 pm Předmět / Subject: pomoc se suplementy |
| I když nejsem tolik zkušený, jako ostatní zde... tak mrkni na ronnie.cz , vše co potřebuješ vědět tam je... a jistě nejsi tolik jedinečný, aby ti nestačila odpověď jako ostatním... najdeš tam cviky, ... |
| Téma: Posilování v zimě(v mrazech) -°C? |
Hellraiser17
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 8444
|
Fórum: Trénink Zaslal: st listopad 19, 2014 2:02 pm Předmět / Subject: Posilování v zimě(v mrazech) -°C? |
| plynu bych se bál... ubírá kyslík, kterej ty potřebuješ... cvičím doma a i když je venku 10 stupňů tak si otevřu okno alespoň na hoďku před cvičením a stejně mam po hodině durch tričko... volil bych n ... |
| Téma: Změna trenínku |
Hellraiser17
Odpovědi: 30
Shlédnuto: 12740
|
Fórum: Trénink Zaslal: st listopad 19, 2014 1:12 pm Předmět / Subject: Změna trenínku |
| Mám toho teda zatím odcvičeno málo, ale nemáš tam nějak málo cviků na nohy? teda pokud je to úmysl, tak se omlouvám za nemístnou otázku :) |
| Téma: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
Hellraiser17
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 5722
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st říjen 29, 2014 9:03 pm Předmět / Subject: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
| díky :) |
| Téma: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
Hellraiser17
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 5722
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st říjen 29, 2014 8:34 pm Předmět / Subject: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
Takze v skratke: "Mam na hovno jedalnicek. Viem o tom, ale nemienim s tym nic robit. Poradte mi ako inak mozem nabrat svaly a zaroven ostat ako tak vyrysovany. "
Nuz tu radit to je akoby ... |
| Téma: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
Hellraiser17
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 5722
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st říjen 29, 2014 5:02 pm Předmět / Subject: Objasnění základů a případná pomoc s doplňky výživy... |
Zdravím.
Předně, toto fórum čtu jako nereg. už hodně dlouhou dobu a i když nemůžu říct, že jsem poctivě četl vše, přečetl jsem toho dosti.
Jsem samozřejmě začátečník a co se jídelníčku a vůbec vyži ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
