bylo nalezeno 11 výsledků hledání

Třikrát v jednom dni v posilovně? To už je trochu "Diagnóza: chorobnej posilovač" ne?

ba ne, taky mám občas náladu kdy bych byl v posilce nejradši zavřenej furt

Koukám, že s tělesnejma proporcema jsme na tom dost podobně, takže tebe určo budu sledovat a porovnávat ;) Hodně štěstí, ektomorfové sobě! :D ;)

Pro hackeny jsou ruzne varianty. Jsou hackeny na stroji , to je to, co popisujes, pak jsou hackeny na MP, coz vypada myslim tak, ze mas nohy tesne u sebe a jsi vykroceny vepredu, coz lepe zabira zade ...

Mýlim se, nebo jsou hacken dřepy ty dřepy na takovým tom stroji, kde nejste úplně na 90° se zemí, ale trošku celým tělem zakloněný?

nemýlíš...

Díky ;)

Mýlim se, nebo jsou hacken dřepy ty dřepy na takovým tom stroji, kde nejste úplně na 90° se zemí, ale trošku celým tělem zakloněný?

cvicil jsme drepy tak, ze jsem maximalne zvedl stojany na bench a bral jsem to ze sedu

Jo, to vůbec není špatnej nápad ;). Jinak ještě k tomu MP, jak jsi psal, že nedřepneš níž než na paralel, tak ...

Sakra, nějak se mi nepostla odpověď...tak znova:

V posilce máme sice 3 multipressy, ale squat právě ani jeden :D. Jediná možnost jak to vyřešit asi bude dřepovat s velkou činkou co používám třeba n ...

Myslíte, že je velkej rozdíl, nebo hodně špatný, cvičit dřep na multipressu místo VČ na zádech? Páč u nás v gymu nemáme squat a dřepy chci teďka začít jet pořádně kvůli Kortemu. Díky za názor :)

Hlavní je vydržet a nepustit se posilování ;) jinak OT: ten tvůj avatar, chápu správně, že znázorňuje "white justice" ? :)

Jak tak koukám, tak skvělej pokrok ;) Tak držim palce ať to takhle dobře jde i dál

trošku OT, ale zeptám se, nevadí ti pořád jen to kuře s rýží? Já bych se asi zbláznil jíst pořád jenom to :D a druhý, absolutně OT: vrtá mi furt hlavou, jak jsi moh stíhat hrát denně 16 a víc hodin na ...