| Autor |
Zpráva |
 Téma: Americký futbal - výber presného tréningu |
Kubacisko
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6846
|
 Fórum: Trénink Zaslal: so listopad 11, 2017 12:32 pm Předmět / Subject: Americký futbal - výber presného tréningu |
@Roper
Ešte raz vďaka. Skúsim si tú vlnovou periodizácii navrhnúť a potom ju sem dám pre skontrolovanie. |
| Téma: Americký futbal - výber presného tréningu |
Kubacisko
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6846
|
Fórum: Trénink Zaslal: so listopad 11, 2017 10:52 am Předmět / Subject: Americký futbal - výber presného tréningu |
@Roper
Opäť ďakujem. Čo sa týka vlnový periodizácia, tak môže byť na bench press, drep, mŕtvy ťah takým štýlom?
1. týždeň - 70%
2. týždeň - 80%
3. týždeň - 70%
4. týždeň - 85%
A čo sa týka ... |
| Téma: Americký futbal - výber presného tréningu |
Kubacisko
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6846
|
Fórum: Trénink Zaslal: so listopad 11, 2017 10:04 am Předmět / Subject: Americký futbal - výber presného tréningu |
@Roper
Opäť ďakujem. Čo sa týka vlnový periodizácia, tak môže byť na bench press, drep, mŕtvy ťah takým štýlom?
1. týždeň - 70%
2. týždeň - 80%
3. týždeň - 70%
4. týždeň - 85%
A čo sa týka ... |
| Téma: Americký futbal - výber presného tréningu |
Kubacisko
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6846
|
Fórum: Trénink Zaslal: pá listopad 10, 2017 2:08 pm Předmět / Subject: Americký futbal - výber presného tréningu |
@Roper
Vďaka za reakciu, knihy si kúpim a určite prečítam. Čo je tá myometrická svalová práca? |
| Téma: Americký futbal - výber presného tréningu |
Kubacisko
Odpovědi: 17
Shlédnuto: 6846
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt listopad 09, 2017 2:51 pm Předmět / Subject: Americký futbal - výber presného tréningu |
Zdravím všetkých,
Aký je najefektívnejší tréning pre hráča amerického futbalu na pozície DT (defensive tackle) a OT (offensive tackle), čo sa týka silové skladby? Z youtube.com toho veľa nevykouká ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
