| Autor |
Zpráva |
 Téma: Problém pri drepoch/cvičení |
Lutherann
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 10486
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: pá květen 05, 2017 10:08 pm Předmět / Subject: Problém pri drepoch/cvičení |
| ak ťa po drepoch bolia kĺby, kĺbovka ti nepomôže už žiadna, ona slúži ako prevencia. Neviem ako cvičíš, ale poradil by som ti si pred drepmi dať určite nejaké mobilitné cvičenie na kyčle, spodný chrbá ... |
| Téma: Problém pri drepoch/cvičení |
Lutherann
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 10486
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st březen 29, 2017 8:12 pm Předmět / Subject: Problém pri drepoch/cvičení |
Zdravím všetkých cvičencov, veľmi vás prosím o radu
mám 20r, 72kg,174cm, cvičeniu sa venujem už cez 5 rokov... Pri mojom poslednom tréningu nôh, po dôkladnom rozcvičení, mobilite atd.. sa mi stala ve ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
