bylo nalezeno 87 výsledků hledání

Jo to jsem psal ja :D tak to uz je brutalni davka 28g ale znam borca co mel mononukleozu a daval 50g...

Esko: Není potřeba kupovat drahy postupne uvolňující se céčko ale u konkurence jde koupit céčko 900g za 160kč a ten problém s tím postupným uvolňováním jde řešit tak, že céčko konzumuješ s ovocem nebo ...

Ta využitelnost se samozřejmě odvíjí od aktuální potřeby těla tzn. ve stresu v nemoci atd bude využitelnost velká a v době, kdy ses v pohode bude menší. Ale ja nejsem schopnej určit, kdy na mě třeba n ...

Njn je to hovadina právě, když seš nemocnej tak potřebuješ céčka ještě víc. Já s tím céčkem experimentuju celkem dost i na pokusnejch králících. Nedávno na ségře, která měla angínu a nechtěla brát ant ...

Freimene zkus to na zdravi AZ. Zatim kazdej neduh co jsem mel jsem vylecil pomoci jejich fora.

Jedl jsem denne od 600 do 1000g sacharidu a muzu rict ze to vubec neni potreba. Sice jsem na tomhle udelal nejvic kilo co jsem kdy mel (110kg a naturalne, coz jde kdyz jsem ektomorf), ale myslim ze vi ...

Tohle dost často souvisí s překyselením a nedostatkem nějakých minerálů. Kámošovi se to nedávno stalo taky tak jsem mu poradil jíst hodně ovoce a zeleniny a doplnit hořčík, draslík a sodík a říkal, že ...

Souhlasim cpal jsem do sebe 5-7 velkych jidel denne 10 let a vůbec to není potřeba. Já osobně si myslím, že pajšl průměrnýho člověka to vůbec nemůže zpracovat a z tohohle stravování můžou profitovat m ...

Ja piju repkovej a olivovej kvuli lepsimu pomeru pro omega3 mastne kyseliny. Slunecnicovej je podle me nejhorsi jak na konzumaci za studena, tak hlavne tepelne upravenej. Arasidy jsou obecne svinstvo ...

Jak to vypadá to tvoje cyklování? Něco jak sacharidové vlny akorát třeba nejdeš pod 300g sachrů?

Mablung: To jsme se asi blbe pochopili nebo jsem reagoval já na něco trochu jinýho. Samozřejmě souhlasím s tím, že první by si měl člověk nějakým způsobem změřit deficity ( krev, vlasová analýza) a pa ...

Já bych mu to teda taky nedoporučil žrát jako poník, ale jak to má třeba ten poník udělat jinak než navýšit kalorie?
Ja mám například 100kg už pěkně dlouho a ještě jsem nepřišel na způsob jak přibra ...

Jezis to psal zase nejakej inteligent ten clanek o tech vitaminech. Samozrejme ze vetsina z nas ma deficity vitaminu a mineralu a to obrovsky nehlede na to ze ten kdo cvici pali nekolikanasobne vyssi ...

Potvrzuju něco takovyho jsem se taky dočetl...

Konečně jsem překonal stagnaci po zařazení tréninku na sílu od cizopasníka, kterej mi teda vyyhovuje mnohem víc než všeobecně znamy silovy rutiny.
Pushpress: 2x107,5kg
Váha: 98kg
Výška: 193cm