| Autor |
Zpráva |
 Téma: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
MSG
Odpovědi: 2438
Shlédnuto: 1282677
|
 Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: pá červen 07, 2019 1:40 pm Předmět / Subject: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
| Tak asi usoudili, ze z tohodle polo vraku nic nedostanou, takze se traboš presunul mimo odtahove parkoviste na beznou ulici vedle, kde je fialova zona. Stoji tam uz tyden a myslim, ze cena parkovneho ... |
| Téma: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
MSG
Odpovědi: 1584
Shlédnuto: 918600
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá červen 07, 2019 1:34 pm Předmět / Subject: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
| Diky, asi pujdu do nej. |
| Téma: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
MSG
Odpovědi: 1584
Shlédnuto: 918600
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá květen 31, 2019 2:36 pm Předmět / Subject: SPALOVAČE a STIMULANTY (kofein, synephrine, ...) |
| Panove, mel by nekdo tip na slusne fungujici spalovac / stimulant? Myslim neco aktualniho, ne ze to kdysi fungovalo (kdyz tam byval efedrin). Trochu ted vice jezdim na kole abych par kilo pred letem s ... |
| Téma: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
MSG
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4510
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 22, 2019 8:59 am Předmět / Subject: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
| Diky, budu ho tedy smerovat k tomu lepsimu jidlu + ten protein. |
| Téma: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
MSG
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4510
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá květen 17, 2019 10:24 pm Předmět / Subject: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
Děkuji za Vaše postřehy.
Co se týče jídla, oba rodiče podléhají léta všem takovým alternativním zdravým směrům, takže vejce je pro něj cholesterol, masa by se prý taky moc nemělo, a nevím, jestli h ... |
| Téma: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
MSG
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 4510
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt květen 16, 2019 9:42 am Předmět / Subject: Suplementace pro duchodce - ochrana svalu |
Ahoj,
meho otce (75) stve ubytek svalove hmoty a resi, ze by taky zacal "zrat ty moje sracky" :-)
(mysli proteiny)
Co byste nejlip doporucili jako suplementaci pro duchodce, ktery ch ... |
| Téma: pití v posce |
MSG
Odpovědi: 13
Shlédnuto: 11275
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 12, 2018 10:47 am Předmět / Subject: pití v posce |
| Co je na bcca napoji blbost? Taky ho piju... |
| Téma: Jak dlouho po tréninku rostou svaly? |
MSG
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 5125
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 12, 2018 10:45 am Předmět / Subject: Jak dlouho po tréninku rostou svaly? |
Diky, panove. Beru tedy tech 24-48h. Proc jsem se ptal, je hroceni zivotospravy. Nejsem v ni najety tak nejak automaticky, takze si musim davat bacha a samozrejme nelze mit tu pozornost vzdy 100%...
... |
| Téma: Jak dlouho po tréninku rostou svaly? |
MSG
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 5125
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st květen 30, 2018 9:36 am Předmět / Subject: Jak dlouho po tréninku rostou svaly? |
Ahoj,
je-li trenink impulsem pro to, aby po nem telo zacalo rust svaly, jak zhruba dlouho tento jeden impuls postaci, nez se rust zastavi?
Mam na mysli "rozcviceneho" jedince (tj. ne p ... |
| Téma: Večerní jídlo |
MSG
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 6709
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st únor 14, 2018 1:43 pm Předmět / Subject: Večerní jídlo |
| Shit neni, ale uz neni cool :-), kdyz si muzes koupit nejaky komplexni protein s pomalejsim vstrebavanim. |
| Téma: Za jak dlouho po probuzení snídáte? |
MSG
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 9020
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st únor 14, 2018 1:41 pm Předmět / Subject: Za jak dlouho po probuzení snídáte? |
Snidam az v praci, kvuli tomu, ze to proste aktualne jde :-) - tj. uspore casu. Takze min. 1.15h nez vstanu, dojedu do prace a nachystam si to.
Jim vlocky v 1/4 kile jogurtu, do toho 1 jablko a ne ... |
| Téma: KREATIN |
MSG
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1507882
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt únor 08, 2018 4:16 pm Předmět / Subject: KREATIN |
| Tak kreatin je na ceste, ted jeste vsude mozne googlim, kolik pit vody. Vseude se uvadi jen, ze vice nez obvykle, ale cisla se vsichni zdrahaj uvest. Nasel jsem jen jeden udaj: 3-4l/den. To je docela ... |
| Téma: KREATIN |
MSG
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1507882
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st leden 17, 2018 2:40 pm Předmět / Subject: KREATIN |
Diky, chlapy. Mate nejaky tip na konkretni kreatin tady zde z ronnieho obchodu?
Koukam na ten od extrifitu:
https://obchod.ronnie.cz/s-1853-crea-monohydrate.html |
| Téma: KREATIN |
MSG
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1507882
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá leden 05, 2018 4:06 pm Předmět / Subject: KREATIN |
Ahoj,
Plánuju poprvé nasadit kreatin (nasadil jsem ho tedy už krátce kdysi jednou, ale sešlo z toho kvůli delší pauze způsobené úrazem) a chtěl bych si ujasnit základy užívání dle vaší „best-pract ... |
| Téma: Jsou nutné sacharidy po treninku ? |
MSG
Odpovědi: 28
Shlédnuto: 14895
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: út červen 20, 2017 2:37 pm Předmět / Subject: Jsou nutné sacharidy po treninku ? |
Mohl by to někdo, prosím, rozvinout o potréningovou stavu v dietě (při hubnutí)?
Já dávám po tréninku hydro a glutamin, následně se za cca 30min. lehce (dietně) najím (zelenim.salát a kus chleba. J ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
