| Autor |
Zpráva |
 Téma: POMOC v před závodní DIETĚ |
MW
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3185
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: pá leden 22, 2016 8:01 am Předmět / Subject: POMOC v před závodní DIETĚ |
| V objemu jsem mel trochu jine hodnoty, delalo mi to kolem 5500 calorii, jenom jsem chtel vědět jestli to má cenu hnedka o tolik to snizit a drzet to do závodů... jestli neztratim svalovou hmotu, atd. ... |
| Téma: POMOC v před závodní DIETĚ |
MW
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3185
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt leden 21, 2016 10:41 pm Předmět / Subject: POMOC v před závodní DIETĚ |
| Je to přibližně, přesně mi to dneska udělalo 3050 calories. Takže doporučení je takové, snížit sacharidy třeba o 100g co jsem měl v objemu a měsíc před zavody dát sacharidové vlny?? Nebo tam hodit těc ... |
| Téma: POMOC v před závodní DIETĚ |
MW
Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3185
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt leden 21, 2016 9:14 pm Předmět / Subject: POMOC v před závodní DIETĚ |
Zdravim, potřeboval bych pomoci s dietou. Mám cca 10 týdnů do prvních závodů (physique) a chtěl bych se zeptat jestli mohu nasadit takovou dietu po celou dobu až do závodů. Moje váha je 86kg.
Calo ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
