Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Byl nalezen 1 výsledek hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Návrh objemového tréninku
Marekkoc

Odpovědi: 2
Shlédnuto: 1980
 PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: út září 16, 2014 5:11 pm   Předmět / Subject: Návrh objemového tréninku


1. Nevím jaký počet sérií, počet opakování a s jakou vahou cvičit. Pro příklad: moje
maxima jsou: bench:100 kg, mrtvola: 110 kg, dřep 80 kg.
2. Bylo by fajn cvičit základní cviky dvak ...
 
Strana 1 z 1
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: