Zdravím, nepodělil by se někdo s radou jak nejlépe "rozmixovat" sušené vaječné bílky? A do jakého pokrmu čí nápoje je nejlepší je přidávat? Zkoušel jsem juice a přesnídávku, obojí chuťově uš ...
Zdravím, poprosil bych o radu od zkušenějších.
Nejsem začátečník, ve fitku cvičím cca 3x týdně s 1 denní někdy s 2 denní přestávkou. Chtěl bych do treninku zařadit posilování vlastní vahou (různé typ ...