bylo nalezeno 3 výsledků hledání

Zkusím u hlavních cviků dát 75% a začnu s 60s pauzou. Uvidím, jak to půjde, případně snížím pauzy s tím, že každý týden bych chtěl i něco málo přihodit na váze tak 1-2%.

Jen pořád ještě váhám co s ...

Zkrátit pauzy na polovinu? Už takto jsem si říkal, že jsou celkem krátké a budu mít co dělat, ale jasně, díky za radu - to je důvod, proč se tady ptám. Zkusím to.

Ahoj,
chtěl bych se zeptat na názory zkušenějších na následující redukční trénink. Zatím jsem ještě hubnutí nikdy nezkoušel, cvičím cca necelé 3 roky a za tu dobu jsem se snažil postupně nabírat meto ...