Autor |
Zpráva |
Téma: Dotazy začátečníka.. |
Nicolo
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5770
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út listopad 03, 2015 8:19 pm Předmět / Subject: Dotazy začátečníka.. |
Takže mi radíte zvýšit denní příjem aspoň na 6000? Co mám tedy ale ve stravě omezit? Já žil v domnění, že při redukci co nejvíce tuky, ale kolega nahoře to popírá. |
Téma: Dotazy začátečníka.. |
Nicolo
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5770
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 02, 2015 10:22 pm Předmět / Subject: Dotazy začátečníka.. |
Chceš mi říct, že jsem byl 8200 kJ denně v minusu? To zní hrozivě |
Téma: Dotazy začátečníka.. |
Nicolo
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5770
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 02, 2015 4:30 pm Předmět / Subject: Dotazy začátečníka.. |
V čem bys mi tedy poradil? Příjem hlavně čeho mám zvýšit? Které jídlo ze dne mám doplnit a čím?
Jenže to bych musel mít pak denní výdej přes těch 6000 a to nevím, jak by se mi mohlo povést, kdy ... |
Téma: Dotazy začátečníka.. |
Nicolo
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5770
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 02, 2015 4:22 pm Předmět / Subject: Dotazy začátečníka.. |
Toto je skutečně můj první nick, vážně jsem tu nikdy pod jiným jménem nebyl.
Podobnou stravu mi doporučil kamarád, který se, podle jeho slov, v tom vyzná, takže jsem mu věřil, ale podle vašich reakcí ... |
Téma: Dotazy začátečníka.. |
Nicolo
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 5770
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: po listopad 02, 2015 3:43 pm Předmět / Subject: Dotazy začátečníka.. |
Zdravím,
úvodně chci říct, že jsem úplný začátečník jak v oblasti posilování, tak zdravé stravy.
Jsem student VŠ, je mi 24 let, měřím 172 cm, vážím 76 kg. Chtěl bych nejdříve shodit tak 6 kg tuku a ... |
|