| Autor |
Zpráva |
 Téma: Předloktí-kdo ho cvičí? |
OndraR
Odpovědi: 15
Shlédnuto: 8958
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so leden 31, 2015 3:48 pm Předmět / Subject: Předloktí-kdo ho cvičí? |
Mě třeba perfektně zabírá tohle. Sice předloktí furt nic moc ale roste to.
http://www.askthehealthclub.com/images/02-forarm-roll.gif |
| Téma: Zajímavosti |
OndraR
Odpovědi: 722
Shlédnuto: 384906
|
Fórum: Na smazání... Zaslal: čt červen 12, 2014 12:46 pm Předmět / Subject: Zajímavosti |
pff všechno napoprvý.... jenom Mark Wahlberg mu dal docela zabrat  |
| Téma: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
OndraR
Odpovědi: 2438
Shlédnuto: 1280063
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: po květen 26, 2014 10:24 am Předmět / Subject: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
Pořádnej motivační song... 
k9ym-vRviqE |
| Téma: Kolik sacharidů a tuků denně? |
OndraR
Odpovědi: 2
Shlédnuto: 3532
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po květen 26, 2014 7:24 am Předmět / Subject: Kolik sacharidů a tuků denně? |
Tohle je začarovaný kruh 
Řekl bych, že to je individuální a chce to prostě zkoušet. Každej má jinej metabolismus, někdo může přibírat na množství na kterým bude druhej hubnout.
Ještě je taj ... |
| Téma: Pečivo |
OndraR
Odpovědi: 57
Shlédnuto: 33944
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po květen 12, 2014 2:01 pm Předmět / Subject: Pečivo |
| No jde o to, že díky té obsažené vláknině se sacharidy vstřebávají pomalejc, takže pokud si k světlýmu pečivu vezmeš nějakou tu zeleninu (s určitým obsahem vlákniny), tak bych v tom neviděl nějakej mo ... |
| Téma: Pečivo |
OndraR
Odpovědi: 57
Shlédnuto: 33944
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po květen 12, 2014 12:18 pm Předmět / Subject: Pečivo |
| No jde o to, že díky té obsažené vláknině se sacharidy vstřebávají pomalejc, takže pokud si k světlýmu pečivu vezmeš nějakou tu zeleninu (s určitým obsahem vlákniny), tak bych v tom neviděl nějakej mo ... |
| Téma: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
OndraR
Odpovědi: 2438
Shlédnuto: 1280063
|
Fórum: Sex a vše okolo Zaslal: čt květen 08, 2014 5:02 pm Předmět / Subject: "MIX"ER pre zabavu (IV.) |
HxJQ4eXbh1s
no snad to tady ještě nebylo |
| Téma: Filmy |
OndraR
Odpovědi: 9227
Shlédnuto: 3244077
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st červenec 18, 2012 6:22 pm Předmět / Subject: Filmy |
Muhammad Ali: Tváří v tvář ... dobrej filmek  |
| Téma: Alkohol - kolik pijete? |
OndraR
Odpovědi: 405
Shlédnuto: 183689
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá červen 10, 2011 6:24 am Předmět / Subject: Alkohol - kolik pijete? |
tak nepiju často ale když už tak pořádně
tak piju víceméně všechno ale tak mezi TOP patří medovina,víno a pivo  |
| Téma: hudba na cviceni... |
OndraR
Odpovědi: 374
Shlédnuto: 249408
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st květen 25, 2011 5:32 pm Předmět / Subject: hudba na cviceni... |
Metal, Hard Core... třeba parádní je song v odkazu nade mnou  |
| Téma: Co vám leze na nervy 4 |
OndraR
Odpovědi: 17902
Shlédnuto: 5516923
|
Fórum: Ostatní Zaslal: po květen 23, 2011 9:22 pm Předmět / Subject: Co vám leze na nervy 4 |
| můj tělesný tuk |
| Téma: Hudební tipy |
OndraR
Odpovědi: 1027
Shlédnuto: 406640
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá květen 20, 2011 10:26 pm Předmět / Subject: Hudební tipy |
| a8XIW_jUa-k |
| Téma: Hudební tipy |
OndraR
Odpovědi: 1027
Shlédnuto: 406640
|
Fórum: Ostatní Zaslal: pá květen 13, 2011 6:31 pm Předmět / Subject: Hudební tipy |
trochu hardcoru ♪
UonmopFossY |
| Téma: Sušené maso Jerky |
OndraR
Odpovědi: 96
Shlédnuto: 58868
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt květen 05, 2011 1:43 pm Předmět / Subject: Sušené maso Jerky |
| no ono je to na mě docela drahý, takže si to koupim jenom občas |
| Téma: Nejlepší investice do posilování |
OndraR
Odpovědi: 59
Shlédnuto: 37271
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: st květen 04, 2011 8:31 pm Předmět / Subject: Nejlepší investice do posilování |
Tak to jsem nekoupil roky  ...ještě je to pořád o ničem jako kdysi ? Ano stále já mám kupu starých čísel, nový mám jen když mi ho někdo koupí |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
