| Autor |
Zpráva |
 Téma: mrtvý tak a bolest zad |
Papezz
Odpovědi: 85
Shlédnuto: 51043
|
 Fórum: Trénink Zaslal: út listopad 04, 2008 11:25 pm Předmět / Subject: mrtvý tak a bolest zad |
| cvicil jsem ted v nedeli mrtvy tah s asi 90 kg a najednou mne luplo dole v zadech,asi nejaky blok. Od te doby asi jeden den neprijemna bolest pri kazdem pohybu, ale po trech dnes uz dobre. No a chtel ... |
| Téma: KREATIN |
Papezz
Odpovědi: 3173
Shlédnuto: 1508440
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: so březen 10, 2007 12:07 pm Předmět / Subject: KREATIN |
| Zdravim, rad bych se zeptal, zda je lepsi si dat kreatin hned rano na lacno, nebo az po snidani (vlocky s mlekem). Dalsi otazku bych smeroval k dobre pred spanim, tesne pred spanim davam proteiny, kdy ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
