bylo nalezeno 3 výsledků hledání

mas to postaveny pekne ikdyz nevim proc drepy v multipressu ...neprepaluj vahy soustred se na techniku a na trenera se vyser kdyz vidim co vetsina z nich provadi se svyma klientama tak se mi chce brec ...

Dobrý den,

Chtěl bych tu požádat o zhodnocení tréninkového plánu, který jsem si sestavil po pročtení témat zde na fóru. Jsem začátečník, cvičím cca měsíc. Jídelníček jsem si také už nějak sestavil. ...

Ahoj,

Plánuji pořídit nějaký doplněk ke stravě. Je mi 30 let, 181 cm, 79kg. Jde mi hlavně o potréninkový nápoj a o nabrání objemu a nevím jestli je lepší použití Gaineru nebo Proteinu + Malty... Z ...