| Autor |
Zpráva |
 Téma: Naše,vaše osobáky |
R@ven
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2666499
|
 Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne září 23, 2007 4:51 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
pred tym, ako pojdem skusat 1RM, mam vynechat nejaky trening? napriklad tyzden nebudem cvicit a potom pridem a skusim maximalky?
ja som to totiz este nerobil... 
Kazdeho vec ale vynechal bych ... |
| Téma: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
R@ven
Odpovědi: 889
Shlédnuto: 453665
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st srpen 22, 2007 11:27 am Předmět / Subject: VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA |
Ja jsem spokojen jak s Ortoprimem(5tablet denne) a Gelactivem(4 tablety denne)
Ted dam mesic off a chtel ybch zkusit JML Kloub 3000+ mate s tim nekdo zkusenost slozeni vypada pekne? |
| Téma: Oblibene znacky suplementu |
R@ven
Odpovědi: 84
Shlédnuto: 46636
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne červenec 08, 2007 12:44 pm Předmět / Subject: Oblibene znacky suplementu |
| dymatize,promil,4fitness,penco,Bio5 Hydro(bodyworld) |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
R@ven
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2666499
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 25, 2007 3:21 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
| Kolik ted mas max for 1RM na BP? |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
R@ven
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2666499
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červen 25, 2007 3:13 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
Pekny 
Nemas soutezni ambice? |
| Téma: kulturistika v tv |
R@ven
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 59066
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: so červen 02, 2007 6:35 pm Předmět / Subject: kulturistika v tv |
| Drapere od kolika prispevku muzes do urcitych sekci?Neni to od 20? |
| Téma: kulturistika v tv |
R@ven
Odpovědi: 27
Shlédnuto: 59066
|
Fórum: Události, komentáře... Zaslal: so červen 02, 2007 6:31 pm Předmět / Subject: kulturistika v tv |
| ty uz odpovidas na x-ty topik starej aspon 3 mesice nebo pul roku a odpovedi jsou fakt smyslu plne. |
| Téma: AMINOKYSELINY |
R@ven
Odpovědi: 1617
Shlédnuto: 722362
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt květen 17, 2007 5:44 pm Předmět / Subject: AMINOKYSELINY |
dik ze me nepovazujes za debila(urcite to tak nekdy musi vypadat)
Uvazuju Hydro dymatize ale hydro se prodava jen v SK nebo uz je i zastoupeni v CR(pls kdyz tak link(PM pro jistotu)bylo by to supr kd ... |
| Téma: AMINOKYSELINY |
R@ven
Odpovědi: 1617
Shlédnuto: 722362
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt květen 17, 2007 4:19 pm Předmět / Subject: AMINOKYSELINY |
Po dlouhe odmlce se potrebuji na enco zeptat.
Ma nekdo z vas zkusenosti s Firmou FITCO vylozene jeho amino acids(napsat do googlu nebo seznamu).
Pripadaji mi za ty prachy na slusne urovni.Jediny vyr ... |
| Téma: VTALMAX SKINFAKE OPEN 2007 |
R@ven
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 2878
|
Fórum: Soutěže Zaslal: čt květen 03, 2007 4:29 pm Předmět / Subject: VTALMAX SKINFAKE OPEN 2007 |
kdyz uz je u Vitalamx NABBA tak proc ne lift.
Kdo odsud půjde? |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
R@ven
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2666499
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: čt duben 19, 2007 6:10 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
Dřep:180kg
Legg-press:450kg
mrtvola:140kg
bench:100kg
(s bandážemi)
Jestli to fakt das tak si druhej kouba |
| Téma: KREATIN |
R@ven
Odpovědi: 3172
Shlédnuto: 1309067
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: ne duben 08, 2007 9:21 pm Předmět / Subject: KREATIN |
| Jestli beres kreatin tak si myslim ze se ti natahla do svaloviny voda proto je vetsi ale tak si k doktorovi maximalne te zmrda nebo ti da blbou odpoved |
| Téma: Naše,vaše osobáky |
R@ven
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 2666499
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: ne březen 18, 2007 9:13 am Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
Bench 110kg
Drep 100kg
MT:120kg
Vaha:80kg
Vyska:191 cm
Vek:18 let
Cvicim 3 a pul roku...
Ale SQ a DL nejsou tvoje realna maxima pro 1RM
Nebo aspom ne naplno |
| Téma: Nejlepší objemový trénink |
R@ven
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 12339
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 01, 2007 9:01 pm Předmět / Subject: Nejlepší objemový trénink |
| Myslim ze je to individualn na kazdeh plati neco jiného.Me zabralo perfektne GVT 10x10 |
| Téma: začátečník - trénink |
R@ven
Odpovědi: 290
Shlédnuto: 280882
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: út únor 20, 2007 9:03 pm Předmět / Subject: začátečník - trénink |
Pro úplné začatečniky to není ale pro ty pokročilé je to na způsob WSB.
http://www.bodybuilding.com/fun/elitefts4.htm
prekladat to nemusim jen par cviku by tam moho nekomu vadit jestli bude atd ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
