| Autor |
Zpráva |
Téma: Domácí a sklepní posilovny |
Radekak47
Odpovědi: 816
Shlédnuto: 715163
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út červen 02, 2026 10:58 pm Předmět / Subject: Domácí a sklepní posilovny |
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1780437292_1.jpg
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1780437292_2.jpg
Už 15 let, to ladím a postupně obměňuji. Občas si tu prohlížím ty retro fotk ... |
Téma: Kvalitni kotouce? |
Radekak47
Odpovědi: 29
Shlédnuto: 21856
|
Fórum: Ostatní Zaslal: st říjen 09, 2013 11:37 pm Předmět / Subject: cementové kotouče |
| Já mám cementové kotouče od insportline a za tu cenu jsem s nimi spokojen, dnes jsem byl příjemně překvapen, když jsem zjistil, že jsem silnější než jsem očekával, protože jsem zjistil, že neváží 15kg ... |
Téma: syrová vejce |
Radekak47
Odpovědi: 84
Shlédnuto: 118715
|
Fórum: Kuchařka Zaslal: po září 16, 2013 1:25 pm Předmět / Subject: syrová vejce |
| Já je taky piju, každej nemá čas pořád něco každou chvíli jíst a připravovat. Někdy i 6 denně, ale to pak oddělávám žloudky a s výsledky jsem spokojen. Tu chut ani nějak nevnímam opravdu mi to nevadí ... |
Téma: Zívání při tréninku? |
Radekak47
Odpovědi: 23
Shlédnuto: 20356
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: po červenec 22, 2013 11:22 pm Předmět / Subject: Zívání při tréninku? |
| Taky u cvičení zívu. :) Jak si pěkně lehnu na tu bench lavici tak to hned příjde. |
Téma: Naše,vaše osobáky |
Radekak47
Odpovědi: 8756
Shlédnuto: 3096583
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: so červen 29, 2013 11:42 pm Předmět / Subject: Naše,vaše osobáky |
| Tak jsem si dneska poprve zkusil naložit 130kg raw na bench a dal jsem to hned 2x a dost mě to potěšilo, protože na výšku 196cm je to pěkná nálož. Vážim sice asi 113kg tak na soutěž to neni :D, ale st ... |
Téma: %zvýšení síly díky dresu |
Radekak47
Odpovědi: 23
Shlédnuto: 9096
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út květen 28, 2013 2:02 pm Předmět / Subject: %zvýšení síly díky dresu |
| Já ani tak nepřemýšlím o kolik bych dal v tom dresu víc, ale spíš o kolik by dali oni mín. :) |
Téma: %zvýšení síly díky dresu |
Radekak47
Odpovědi: 23
Shlédnuto: 9096
|
Fórum: Ostatní - kulturistika Zaslal: út květen 28, 2013 2:06 am Předmět / Subject: %zvýšení síly díky dresu |
| Někdy ze zvědavosti juknu na výsledky např. u mistrovství v bench pressu a koukám o kolik jsem asi pozadu a jestli bych třeba měl alespon na ty 60kg mistry :D, ale problém je, že mívaj dres a tak by m ... |
Téma: SACHARIDY (gainery) |
Radekak47
Odpovědi: 2066
Shlédnuto: 1012792
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 08, 2013 4:30 pm Předmět / Subject: SACHARIDY (gainery) |
| Tak ono je to skoro všechno se syrovátkou v podstatě hrozně předražený. Protein ze syrovátky 80% 1kg cca 500kč a to má člověk tak na 10 dní a přitom v tom nic drahého ani není, syrovátka je v podstatě ... |
Téma: SACHARIDY (gainery) |
Radekak47
Odpovědi: 2066
Shlédnuto: 1012792
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st květen 08, 2013 2:16 pm Předmět / Subject: SACHARIDY (gainery) |
| Taky jsem si ted objednal na zkoušku ten G15, když je ted tak výhodně. Ale jinak jsem doted bral podle mě nejvýhodnější gainer v poměru cena/výkon ANABOLIC ISO GAINER 9072g cca za 1300kč, ale tady na ... |
Téma: Jaký jste měli pokrok na benchpressu, když jste začinali ? |
Radekak47
Odpovědi: 81
Shlédnuto: 34958
|
Fórum: Trénink Zaslal: so srpen 25, 2012 9:35 pm Předmět / Subject: Jaký jste měli pokrok na benchpressu, když jste začinali ? |
| Jak muže někdo v 15 - 16 letech dávat někde 120-150kg, to nemuže být ani člověk :D. Nebo mají váhu na kotoučích psanou v librách :). Muže mi to někdo pls visvětlit ? Nebo jestli jsou odmalička vedený ... |
| |