bylo nalezeno 13 výsledků hledání

Tak tam budou i žloutky a bude to dobřejší ... myslím, že ti pánvička nevybouchne a nezabije vše živý v okolí pěti metrů... nebo o co jde ?

Tak někde se probírá " řeší " že před tre ...

Zajímalo by mě, jak moc velký " problem " je dát tuky i do jídla před fitkem? Např. klasicky ráno snídám omeletu z bílku/šunky/vloček a pak jdu do hodiny cvičit a jsem s tím ok. ale? co když ...

Co je to v poslední době za módu? To už je několikátej dotaz - chlap, skoro 2 metry, váha jak z koncentráku, chce zhubnout a dostane radu 60 g tuků a 150 g sacharidů

to se chystá nějaká soutěž a ...

Předem díky Martině za zaslání vzorečků. Měl jsem možnost vyzkoušet už spousty značek a příchutí a musím říct že za mě je v tomhle ohledu MaxxWin velkým zklamáním. Chuť mi asbolutně nesedla. Zázvor je ...

Zdravím všechny!

Mam takový dotaz. Chodím pravidelně cvičit každé dopoledne, což znamená ze vstanu dam snídani a do hodiny, hodiny a půl cvičím a moje otázka zní. Jaká varianta snídaně je lepší? Up ...

Zdravím všechny, poprosil bych o menší radu!

Jaké dávat suplementy popr. i jaké jídlo když jde člověk ráno na kardio ( v ten den už pak žádné cvičení ) po probuzení a co dávat pak opět za suplement ...

Zdravím všechny. Nevím zda to šoupnout do tohohle vlákna ale vzhledem k tomu že se jedná o příspěvek co po trenálu tak mě snad tady nikdo neukamenuje

Mám takovej dotaz. Jak je možný, že když ...

Dík za odpověď.

Jinak doporučení nějakého kvalitního multi vita? Beru od extrifitu V52 ale nebránil bych se i třeba změně popř. něčemu lepšímu? Trošku jsem si četl o Nexgen Pro a vypadá to celkem z ...

Zdravíčko pánové a dámy

Chtěl bych si vzít na paškál dost často omílané téma, a rád bych tomu konečně přišel na kloub. Jestli to vůbec jde

Co podle Vás má opravdu smysl co se týká supl ...

Ty arašídy jsou podle mě k hovnu, ale jinak to B vypadá rozumněji.

Proč arašídy k h*** ? Vidím v tom celkem dobré tuky. Někdy dávám kešu,mandle ale teď jedu arašídy.

Dík všem za názory a tipy.... Vím že na každého funguje něco jiného ale prostě mi šlo o nějaké otevřené názory a taky zda nevadí do sebe dávat tuky před fitkem resp. tou 1,5h u mě...

1. vstavat driv a snidat klasicky(vlocky/jogurt/vajicka/...whatever)
2. nesnidat pred treninkem vubec kdyz je to takhle "rano", vlastne dopoledne
3. udelat to tak jak ti to vyhovuje nejvic ...

Zdravím všechny,

Měl bych na Vás dotaz ohledně snídaně do objemu. Vstanu v 8 a do hodiny a půl uz cvičím.
A moje otázka zní , co je lepší.

A) vlocky 100g protein 30g + libovolné ovoce jablko ba ...