| Autor |
Zpráva |
 Téma: Koľko kalórií ubrať pri chudnutí |
Simon1997
Odpovědi: 0
Shlédnuto: 608
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: po listopad 04, 2024 5:46 pm Předmět / Subject: Koľko kalórií ubrať pri chudnutí |
Zdar mám 27 rokov meriam 172cm dnes som sa vážil ráno 116kg
V práci som stále na nohách , manuálna práca denne spravím tak 3 až 5 tisíc krokov môj cieľ je schudnúť za týždeň 1kg a do mesiaca aby to b ... |
| Téma: Obuv na cvičenie |
Simon1997
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1077
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt srpen 08, 2024 6:45 am Předmět / Subject: Obuv na cvičenie |
Kúp si vivo barefooty.
A ktoré presne? A máš to odskúšané sú vhodné aj na drepy dedlift a behanie? |
| Téma: Obuv na cvičenie |
Simon1997
Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1077
|
Fórum: Ostatní Zaslal: čt srpen 08, 2024 5:47 am Předmět / Subject: Obuv na cvičenie |
Zdravím aké nosíte topánky na cvičenie ?
Hľadám niečo na drepy ,dedlift a behanie skákanie na švihadle prosté aby som nemusel meniť topánky podľa štýlu tréningu
Momentálne mám Číňanky |
| Téma: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
Simon1997
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 1742
|
Fórum: Trénink Zaslal: st červen 12, 2024 4:24 am Předmět / Subject: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
| Jak bylo receno, muzes cokoliv, proste s necim zacni, nezapominej ale ze kondicka a vybusnost jsou dva rozdilne terminy. Vybusnost je rychla a je to defakto ryzi opak vytrvalosti, takze bych doporucil ... |
| Téma: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
Simon1997
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 1742
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 11, 2024 4:31 pm Předmět / Subject: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
| Moznosti je spousta, nicmene pokud chces spalit co nejvice kalorii, tak potrebujes aktivity, u kterych dokazes naakumulovat co nejvetsi objem prace, idealne kazdy den. Takze neco, co vydrzis delat hod ... |
| Téma: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
Simon1997
Odpovědi: 7
Shlédnuto: 1742
|
Fórum: Trénink Zaslal: út červen 11, 2024 12:52 pm Předmět / Subject: Tréning na silu kondíciu a výbušnosť |
| Dobrý deň mám 27r pol roka cvičím čisto silovo základný 5x5 a teraz by som sa skôr chcel zamerať aj na kondíciu a výbušnosť ide mi o spálenie čo najviac kalórií aktivitou aby som nemusel uberať z jedl ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
