bylo nalezeno 1104 výsledků hledání

ahoj, prosimtě kde si došel na to že tento typ stravy a tréninků povede k úbytku tělesného tuku? nechci tě jakkoliv demotivovat, ale viděl sem, že nejsem první komu se to nezdá...

jen pro upřesnění ...

nápodobne. fitko/posilovanie mi už nič nehovorí. Beh+kolo, to je oč tu běží
U mě to je jednoduché. Když necvičím, bolí mě záda.

add quote - běhání je pro lehký lidi a holky...já už nedobíhám ani n ...

my co to pijem : dcera už nemá streptokoky a přítel cvičí 2 denně každý den ve fitku , cpe se tím a ostatní jídlo jí jen minimálne, jí mín než já co mám 50kg, takže dostatečně vyživený je! má přes 100 ...

musim se pridat ke gratulaci, dobre ty drejpre a zacni se konecne trochu setrit chlape :) mas nacviceny na 30let dopredu oproti normalnim lidem :)...

a ty makusko ho koukej dat na retez jinak za pa ...

https://www.youtube.com/watch?v=3wDEe3OXOjY

hoši hoši já vás teda motivuju...normálně bych se tím samozřejmě nechlubil...ale taky mám problémy :D kromě jiného už delší dobu něco nataženýcho v prdeli nebo kde :D a tahal sem 180-200 tedka delší d ...

čau čau koukam si se rozjel...typicky to přepalil a pak si od toho zase odešel to je takovej ten syndrom, vratim se a všem vam to ukažu :D (znam to sam taky) osobně sem se taky dost pustil do treninku ...

hezké video lukáši přeju hodně sil a motivace do tréninků at nám ukážeš ještě nějáký pořádný výkony určitě to tam je :) a né že jim tu síť urveš na tom bazéně :D

Michal

klidně se někdy stav kná ...

pondělní trénink lehký benche, lehký dřepy

stálo to jednoduše řečeno zahovno...a bolí mě šlacha na koze, došel sem ktomu že je to novym treninkem kde je moc benche, to nemaj moje upony rady, když j ...

jj taky na to čumim samej bench a tlaky se spíš divím že nemáš přetrenovany ty upony a kozy celkově...ja bych už měl problem stim kdybych jezdil tak často... jinak super :) musiš mit už pořadnej hrudn ...

v pondělí dřepy, ve středu výrazy, dynamika nic moc ale tak zapřel sem se a šlo to, dneska sem vstal a myslel že mam rozdrceny žebra cely asi :D asi takova nejaka bolest celyho core totalně, drtíme to ...

240 pause squat, 260 bohužel no lift to už na videu neni proste sem to předklonil :( ale to pude! :D

https://www.youtube.com/watch?v=9LSPMQebTzM

mě přišlo že ztratil rovnovahu... nevyhoda suma no...ale je to šileny je tak maličkej pořad nechapu čim to zveda :D

tedka jak je zima je potřeba trochu odlehčit, ale každopádně včera byla síla zase trochu tyden předtim sem necvičil byl sem nějakej chycenej, tedka všichni nemocní, tak sem rád že sem to přečkal bez v ...