bylo nalezeno 71 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Deadlift - slabý úchop
SnakeSoft

Odpovědi: 6
Shlédnuto: 658

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: pá červen 19, 2020 8:41 am   Předmět / Subject: Deadlift - slabý úchop
Za mě – zas tak ten střídavý není hrozný, když budeš měnit úchop (například každou sérii vyměníš polohu ruk) a budeš si hlídat, že se ti činka netočí, tak nevidím problém v jeho používání.
Prostě od ...
  Téma: *COVID-19* MINIMALISM ROUTINE :)
SnakeSoft

Odpovědi: 1
Shlédnuto: 878

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: ne duben 12, 2020 8:40 pm   Předmět / Subject: *COVID-19* MINIMALISM ROUTINE :)
dej si radši tvaroh na noc
  Téma: Grimley - Running log
SnakeSoft

Odpovědi: 1251
Shlédnuto: 178252

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne prosinec 01, 2019 9:23 pm   Předmět / Subject: Grimley - Running log
Z vlastní zkušenosti (pravidelné běhy obden cca 9 - 13 km minulou a předminulou zimu) mohu poradit pouze na sílu nádech nosem, výdech pusou a přemoct to. Pokud se ti ze začátku bude zdát že to nejde u ...
  Téma: Výsledky fullbody
SnakeSoft

Odpovědi: 29
Shlédnuto: 4954

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: po listopad 18, 2019 9:34 am   Předmět / Subject: Výsledky fullbody
Já teď jedu Freimens fest a jsem spokojený, taky je to pro mě nové - fullbody jedu poprvé. Důležité je, jak se všude píše - to ze začátku s vahami trošku podseknout, protože musíš jít každým tréninkem ...
  Téma: pěkná BB videa II
SnakeSoft

Odpovědi: 1241
Shlédnuto: 432000

PříspěvekFórum: Videa   Zaslal: ne září 29, 2019 3:27 pm   Předmět / Subject: pěkná BB videa II
Jen tak dál, za chvíli na to kápneš!

https://i.redd.it/frsc84zqz8tz.jpg
  Téma: Závaží na opasek
SnakeSoft

Odpovědi: 8
Shlédnuto: 2213

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: st září 11, 2019 8:38 pm   Předmět / Subject: Závaží na opasek
Pás + hák. Z jedné strany ho zahákni za kotouč, z druhé stany za opasek.
  Téma: Rada dávkování
SnakeSoft

Odpovědi: 27
Shlédnuto: 4687

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne září 01, 2019 3:51 pm   Předmět / Subject: Rada dávkování
napiš grzňovi bro
  Téma: Podpěry na kliky
SnakeSoft

Odpovědi: 4
Shlédnuto: 1881

PříspěvekFórum: Trénink   Zaslal: út srpen 13, 2019 6:17 am   Předmět / Subject: Podpěry na kliky
Však před pár lety se tu radilo jak udělat vajíčka nebo otevřít plechovku tuňáka. Jó to byly časy
  Téma: Weightlifting
SnakeSoft

Odpovědi: 55
Shlédnuto: 59277

PříspěvekFórum: Videa   Zaslal: st červen 05, 2019 8:16 pm   Předmět / Subject: Weightlifting
Trošku oživím, pěkné video, pěkný souboj... https://www.youtube.com/watch?v=uoj4DsAwJwg
  Téma: Jídlo před ranním tréninkem
SnakeSoft

Odpovědi: 3
Shlédnuto: 1163

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st březen 06, 2019 2:40 pm   Předmět / Subject: Jídlo před ranním tréninkem
Pomeranč nebo banán stačí a běž to tam rozjebat. S sebou flašku vody, rupni tam nějakej nakopávač, ať tě to po cestě do posilky probere. Po cvičení bílý jogurt s cereáliemi nebo vločkami. A půjde to s ...
  Téma: Nakopávač bez kofeinu
SnakeSoft

Odpovědi: 6
Shlédnuto: 3045

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: ne únor 24, 2019 10:31 am   Předmět / Subject: Nakopávač bez kofeinu
Zdar já měl ten Anabolic dagger - jelikož cvičím ráno nalačno, tak to celkem cítím, není to tak sílné jako jiné suplementy s kofeinem apod.. ale svůj účel to splní a ráno mě to probudí.
  Téma: Sushi (all you can eat)
SnakeSoft

Odpovědi: 11
Shlédnuto: 3942

PříspěvekFórum: Ostatní   Zaslal: pá leden 25, 2019 7:43 pm   Předmět / Subject: Sushi (all you can eat)
Running sushi v Brně na Jánské se dá
  Téma: Kafe s proteinem po tréninku
SnakeSoft

Odpovědi: 5
Shlédnuto: 1432

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: po leden 21, 2019 9:09 pm   Předmět / Subject: Kafe s proteinem po tréninku
No, to si k tomu šupni kofeinovou tabletu nebo rovnou nějakej Shotgun Účiněk bude stejnej a budeš s tím mít míň práce.
  Téma: Tuňák a proteiny?
SnakeSoft

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 4297

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: st červen 06, 2018 8:46 pm   Předmět / Subject: Tuňák a proteiny?
Koupit si kilové balení tuňáka (prodává se ve větších hliníkových sáčcích), zavařit do menších sklineček v původním oleji + do každé dát jednu kuličku nového koření, pravidelně ujídat. Nejelegantnější ...
  Téma: AMINOKYSELINY
SnakeSoft

Odpovědi: 1617
Shlédnuto: 623313

PříspěvekFórum: Výživa a suplementace   Zaslal: čt březen 09, 2017 10:06 pm   Předmět / Subject: AMINOKYSELINY
BCAA od FA – příchuť kiwi. Je to kentus jako prase. Mám sice zkušenosti, že s dávkováním 15 g v 250 ml před kardiem jsou hnusný všechny instant amina, ale tyhle vedou, div se vždycky nedogrcám * ...
 
Strana 1 z 5 Jdi na stránku 1, 2, 3, 4, 5  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: