bylo nalezeno 791 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: so duben 11, 2020 7:38 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Současná situace už mě dost štve, ve fitku jsem nebyl ani nepamatuju, protože momentálně není kam chodit. Takže improvizuju jak se dá. To mě ale už přestává bavit, takže vážně uvažuju o tom, že si poř ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne březen 15, 2020 7:34 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
No jo, jenže 190 jsem prošťouchl už dva roky zpátky, a od té doby nic moc progres tak snad to teď bude trochu lepší.



Dneska jsem se teda i já odebral do ilegality, naštěstí tu znám dost n ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne březen 08, 2020 6:02 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Ještě včera jsem se cítil dost rozbitý, hlavně ruce, ale vypadalo to hůř, než to ve skutečnosti bylo. Při rozcvičení i v průběhu tréninku jsem cítil úpon tricepsu na pravé ruce, takže jsem většinu tré ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá březen 06, 2020 8:58 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Dneska se mi celkem nechtělo, na půl hodiny jsem si odpoledne zdříml, a po probuzení se mi chtělo všechno, jen ne jít cvičit. Po tuhém vnitřním boji jsem nakonec šel, a udělal jsem dobře, šlo to.

B ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt březen 05, 2020 8:36 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Protože už jsem celkem padal na hubu, jak se hezky česky říká, minulý trénink jsem vynechal a nahradil ho spánkem. Stejně by to za nic nestálo. Dneska to taky za nic nestálo, byl jsem tam skoro dvě ho ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne březen 01, 2020 5:51 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Dnešní trénink celkem o ničem, jen tak něco z povinnosti, když už jsem tam byl. Bolely mě dlaně, úchop celkově, což je u mě vždycky známka přetrénovanosti, respektive přetlakovanosti Ne že bych ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá únor 28, 2020 9:17 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Klasický páteční trénink, přišli všichni - únava, nevyspání i podivný pocit, co tam sakra dělám Nakonec jen to nejnutnější, buď zajdu zítra na záda, nebo to nechám na neděli, uvidíme. Začínám mí ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st únor 26, 2020 10:11 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Dneska po dvou dnech pauzy trocha akce v přeplněném fitku, ale celkem pohoda. Nějak jsem si vůbec nepřipravil plán co dál, tak jsem se dneska rozhodl, že zkusím ještě chvíli pokračovat v tom, co dopos ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po únor 24, 2020 8:27 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Díky :) jen rozhýbat ten stroj a přimět ho k práci trvá čím dál tím dýl
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne únor 23, 2020 9:54 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Z dnešního tréninku jsem měl celkem obavy, ale nakonec to bylo v pohodě. Objem na benči, 50 opakování se 160kg, splněn v pohodě. Žádné šestky se nekonaly, ale po pětkách jsem to dojel a ještě bych kli ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá únor 21, 2020 4:18 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Dneska žádný zázrak, únava se kumuluje.

Benč

60x8
80x8
100x8
120x3
140x1
160x1 x2 stopky
150x7
100x8 speed někde jsem ztratil masážní míček, bez něj to nepůjde

Záda jč

22x5
34x5
4 ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st únor 19, 2020 9:47 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Stejně jako minule, i dnes fitko narvané k prasknutí. Zřejmě se lednová vlna nadšenců o pár týdnů zpozdila. Ale nijak mě to neomezovalo, a postupem času se to přece jen trochu vylidnilo.

Benč

60 ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po únor 17, 2020 9:13 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Dneska zase trochu změna, ještě jsem cítil sobotní trénink, takže jsem tomu dal dneska trochu míň, ať se nažhavím na středečních 40 op se 160kg Tento týden mám dovolenou, takže to znamená normál ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne únor 16, 2020 5:37 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Minule jsem se dušoval, že začnu psát pravidelně, ale evidentně to tak úplně nevyšlo 😄 dlužno říct, že to mělo svůj důvod. Pár dní po minulém příspěvku mě skolila nějaká chřipka nebo co, takže ...
  Téma: Tam u Solferina - evo III.
Solferino

Odpovědi: 773
Shlédnuto: 210993

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: ne leden 12, 2020 9:36 pm   Předmět / Subject: Tam u Solferina - evo III.
Už jsem tu nepsal zápis tak dlouho, že ani nevím, jak se to dělá ale měl bych zase trochu psát, říkám si, jak by se mi teď hodilo, mít zápisky z loňska Cvičení je teď takové nijaké, jak už ...
 
Strana 1 z 53 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 51, 52, 53  Další
Časy uváděny v GMT + 1 hodina
Přejdi na:  




Populární značky: