| Autor |
Zpráva |
 Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
 Fórum: Atletika Zaslal: čt červen 28, 2012 12:11 pm Předmět / Subject: požární sport |
| O díky moc ;) |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: st červen 27, 2012 5:28 pm Předmět / Subject: požární sport |
| Jaké jsou intervly mezí úseky VO2 max? |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: ne červen 17, 2012 10:56 am Předmět / Subject: požární sport |
| U toho posilování mám jet třeba tři série po 10 a třeba 4 cviky? |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: čt červen 14, 2012 8:12 am Předmět / Subject: požární sport |
bud muzes pridat objem nebo intenzitu nebo posunou trenink na jiny energeticky prah
a to same plati u tech technickych veci, nejdriv kvanta a potom zkvalitnovat a ubirat objem
nejde to napsat ... |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: čt červen 14, 2012 7:15 am Předmět / Subject: požární sport |
prekazky a ty technicke veci pridas do treninku odrazu/rychlosti na ukor toho (uberes skoky a behy), jinak je to to same, protoze je musis delat kdyz si odpocinuty.
o posilovani vrsku tela jsem tam ... |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: čt červen 14, 2012 7:14 am Předmět / Subject: požární sport |
Jen behas nebo i lezes?
Jen běhám. Na lezení nemám kde trénovat a zatím jsem to nikdy nepotřeboval  |
| Téma: požární sport |
StaWid37
Odpovědi: 12
Shlédnuto: 39734
|
Fórum: Atletika Zaslal: po červen 11, 2012 6:35 pm Předmět / Subject: požární sport |
| Ahoj je mi 18 roků a už pár let běhám požární sport. Potřeboval bych poradit s nějakou náběhovou fází do tréninku. Teď nám končí závodní období, takže potřebuju zas něco naběhat, ale nevím, kde začít. ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
