| Autor |
Zpráva |
 Téma: Protein, BCAA, Kreatin |
StevEe
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4956
|
 Fórum: Začátečníci Zaslal: so červen 29, 2013 4:09 pm Předmět / Subject: Protein, BCAA, Kreatin |
| však zítra už mám domluvenou schůzku s jednim odborníkem tak si sedneme a pořádně to probereme :D |
| Téma: Protein, BCAA, Kreatin |
StevEe
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4956
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so červen 29, 2013 3:53 pm Předmět / Subject: Protein, BCAA, Kreatin |
| ty jídla jsou jen příklad jak asi vypadá můj den.. jasně že si k snídani uvařim třeba 2 vejce a dám si k tomu nějakou zeleninu.. snažím se to hodně střídat a kombinovat aby ta strava byla pestrá.. a t ... |
| Téma: Protein, BCAA, Kreatin |
StevEe
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4956
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so červen 29, 2013 2:34 pm Předmět / Subject: Protein, BCAA, Kreatin |
| a co je na tom jídeláku špatně ? jinak když řikáš ze 1g BCAA je o ničem tak co doporučíš ? nebo spíš kdy je mám brát a jaký množství.. a ten kreatin mám brát jak dlouho před jídlem ? stačí hodina neb ... |
| Téma: Protein, BCAA, Kreatin |
StevEe
Odpovědi: 9
Shlédnuto: 4956
|
Fórum: Začátečníci Zaslal: so červen 29, 2013 1:54 pm Předmět / Subject: Protein, BCAA, Kreatin |
Zdravím..
Je mi 20let, mám 187cm a vážim 83kg. Nikdy jsem necvičil pravidelně, ale základ mám (momentálně maximálka na bench 70kg) Před týdnem jsem si koupil doplňky (protein, BCAA, Kreatin, hroznový ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
