| Autor |
Zpráva |
 Téma: Technika benche |
Sylar
Odpovědi: 124
Shlédnuto: 67325
|
 Fórum: Trénink Zaslal: út duben 21, 2009 9:41 am Předmět / Subject: Technika benche |
| po asi mesiaci co som bench nahradil šikmou lavičkou a teraz som sa vrátil k bench-u, tak teraz neviem či mi oslabila lavá ruka alebo zosílila pravá... stalo sa vam niečo podobné niekedy? a tym ako so ... |
| Téma: Technika benche |
Sylar
Odpovědi: 124
Shlédnuto: 67325
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 26, 2009 4:49 pm Předmět / Subject: Technika benche |
| maš pravdu že je komplexni... proto by mal byt smerovany na stred prrs a nie na bradavky |
| Téma: Technika benche |
Sylar
Odpovědi: 124
Shlédnuto: 67325
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 26, 2009 4:33 pm Předmět / Subject: Technika benche |
| no jasne.. nemyslel som to akože len pri benči.. zle som to vyložil... myslene bolo tak že ked chcem cvičit horne prsa tak dam šikmu lavičku a snažim sa tu činku aj smerovat na tie horne... pri benči ... |
| Téma: Technika benche |
Sylar
Odpovědi: 124
Shlédnuto: 67325
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 26, 2009 4:21 pm Předmět / Subject: Technika benche |
| noo tak hlawy nema..dobre.. ale da sa rozdelit do tych troch časti... a nepovec že ne-e :) |
| Téma: Technika benche |
Sylar
Odpovědi: 124
Shlédnuto: 67325
|
Fórum: Trénink Zaslal: čt březen 26, 2009 4:12 pm Předmět / Subject: Technika benche |
| teda neviem kde mate bradavky vy ale podla mna to pokladate fakt nizko.. bradavky sa podla mna nachadzaju v spodnej časti prrrrs. Treba pokladat vyžšie... asi tak na stred prs by som povedal.. alebo p ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
