napsal sem to spatne :) 68 to melo byt
co sem na to tak zbezne kouknul tak ten prvni je na 4 dny v tydnu, to me casove nevychazi :(
a korteho sem uz jel. bear vypada zajimave, ale myslim ze to je jd ...
Jak z nazvu vypovida, tak nejakou dobu stagnuju nebo mozna dokonce regres, nekdy zvedam i mene nez sem zvykly, a nemam proste nejak celkove silu.Proto bych chtel doporucit nejaky fullbody trenink na 3 ...