| Autor |
Zpráva |
 Téma: Throngarův log |
Throngar
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3525
|
 Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: út červenec 03, 2012 1:20 pm Předmět / Subject: Throngarův log |
Takže co se týče toho jídla.
jím v pravidelných intervalech po 3 hodinách , tzn, v 7 ráno, 10, 13,16,19 hodin
ráno k snídani napálím něco co má sacharidy ( ovesné vločky + mléko, nějaké to ovoce, ro ... |
| Téma: Throngarův log |
Throngar
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3525
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červenec 02, 2012 1:57 pm Předmět / Subject: Throngarův log |
tak jsem si články pročetl a na základě toho jsem se rozhodl, že ještě nějaký ten týden pojedu split, přičemž se hodně zaměřím na slabiny ( biceps, ramena, hrudník)
asi v půlce měsíce to prohodím, d ... |
| Téma: Throngarův log |
Throngar
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3525
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červenec 02, 2012 1:19 pm Předmět / Subject: Throngarův log |
| OK, díky za info, články pročtu a uvidím :-) souhlasím že je to z větší části o jídle... |
| Téma: Throngarův log |
Throngar
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3525
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červenec 02, 2012 12:59 pm Předmět / Subject: jejda |
| měl jsem to udělaný trochu přehlednějic, ale mezery se tak trochu smazaly :D |
| Téma: Throngarův log |
Throngar
Odpovědi: 5
Shlédnuto: 3525
|
Fórum: Osobní tréninkové logy Zaslal: po červenec 02, 2012 12:58 pm Předmět / Subject: Throngarův log |
| edit |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
