bylo nalezeno 8925 výsledků hledání
Obsah fóra forum.ronnie.cz
Autor Zpráva
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt září 20, 2018 10:50 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

mŕtvy ťah
60 x 5
60 x 5
100 x 3
100 x 3
120 x 3
140 x 2
140 x 2
160 x 1
170 x 1
180 x 1
nebol morál, nabudúce už ozaj práca

legpress jednonož
60 x 10 každou
60 x 10 každou
80 ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st září 19, 2018 10:50 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

military press
os x xy
40 x 5
40 x 5
60 x 4
60 x 4
70 x 2
80 x 2
90 x 1
90 x 1
95 x 1
75 x 5
75 x 5
75 x 5
Makendo riadne.

facepulls
30 x 10
35 x 10
35 x 10
35 x 10

bi ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po září 17, 2018 10:47 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

čelné drepy
os x 8
os x 8
40 x 8
40 x 8
60 x 3
60 x 3
80 x 3
80 x 3
90 x 3
90 x 3
90 x 3
90 x 3

benč naúzko
60 x 5
60 x 5
90 x 5
110 x 3
110 x 3
115 x 1 trojsekundová sto ...
  Téma: Mr. Olympia 2018
Turakam

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 1340

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: ne září 16, 2018 10:14 pm   Předmět / Subject: Mr. Olympia 2018
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1537128892_1.jpg
  Téma: Mr. Olympia 2018
Turakam

Odpovědi: 14
Shlédnuto: 1340

PříspěvekFórum: Soutěže   Zaslal: ne září 16, 2018 10:01 pm   Předmět / Subject: Mr. Olympia 2018
BOOOM - GAME OVER - BYE PHIL - nebudeš chýbať...:

https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1537128093_1.jpg
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt září 13, 2018 9:14 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,
dospal som, manželka ma prekvapila donutmi pred tréningom, to proste muselo ísť.

benč
os x xy
60 x 6
60 x 6
90 x 6
110 x 2
120 x 4
120 x 4
120 x 4
120 x 4
cool, hýbalo sa to ako pr ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: čt září 13, 2018 9:10 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
mam to podobne, na zadne sa uz vobec neviem zrovnat. Celne mi pridu ovela prirodzenejsie a prijemnejsie.

Kašlem už na ne, ozaj, ako mrzí ma to, holt, ale tak aj horšie veci sa dejú, radosť z cvičen ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út září 11, 2018 9:31 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

čelné drepy
os x 8
os x 8
40 x 6
60 x 2
60 x 2
60 x 2
70 x 2
80 x 2
90 x 1
90 x 1
90 x 1
po včerajšku dobrý vtip, ale neporovnateľne prirodzenejšie ako zadné

zakopávanie unilat ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út září 11, 2018 10:56 am   Předmět / Subject: Making the Game...
Áno, bude to nutné, pravda.
  Téma: Balbiho log - powerlifting RAW
Turakam

Odpovědi: 1227
Shlédnuto: 244432

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po září 10, 2018 10:37 pm   Předmět / Subject: Balbiho log - powerlifting RAW
Ty si už celoročne ON?
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po září 10, 2018 10:35 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

mŕtvy ťah
60 x 4
60 x 4
100 x 2
100 x 2
100 x 2
120 x 1
140 x 1
140 x 1
140 x 1
160 x 1
180 x 1
200 x 0
bieda

benč naúzko
60 x 5
60 x 5
90 x 5
90 x 5
110 x 2 stopky
110 ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: pá září 07, 2018 9:01 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

military press
os x xy
40 x 5
40 x 5
60 x 4
60 x 4
60 x 4
70 x 2
80 x 2
80 x 2
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
90 x 1
60 x 14 AMRAP
deväť nástupov ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: st září 05, 2018 9:36 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,

benč
os x xy
60 x 6
60 x 6
90 x 4
110 x 2
115 x 4
115 x 4
115 x 4
115 x 4
115 x 4
ok, zmáknuté, aj keď nič ľahkého, trošku ma tie dni off oslabili, ale to pôjde

kliky na bradlác ...
  Téma: Making the Game...
Turakam

Odpovědi: 4656
Shlédnuto: 936771

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: út září 04, 2018 10:54 pm   Předmět / Subject: Making the Game...
Zdar,
tak nakoniec trošku viac voľna, hádam som to vyležal, slabosť i kašeľ odišli.

zadné drepy
os x xy
40 x 5
40 x 5
60 x 3
60 x 3
80 x 3
100 x 3
110 x 1
110 x 1
120 x 1
120 x 1
90 x ...
  Téma: vlkův log - lepší už to nebude
Turakam

Odpovědi: 1940
Shlédnuto: 359075

PříspěvekFórum: Osobní tréninkové logy   Zaslal: po září 03, 2018 5:50 pm   Předmět / Subject: vlkův log - lepší už to nebude
Týmto tréningom chýbajú doplnky, to je orezané na dreň.
 
Strana 1 z 595 Jdi na stránku 1, 2, 3 ... 593, 594, 595  Další
Časy uváděny v GMT + 2 hodiny
Přejdi na: