| Autor |
Zpráva |
 Téma: cesta za 100kg |
V.Holota
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 4214
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt únor 14, 2013 7:34 pm Předmět / Subject: cesta za 100kg |
Počkej počkej ty budeš vstávat ve 3:00 ráno aby sis dal protein?
Jo, pokud nezjistím že je to zbytečné .Už teď se budím kolem 3tí hodiny hladem .... |
| Téma: cesta za 100kg |
V.Holota
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 4214
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt únor 14, 2013 7:33 pm Předmět / Subject: Re: cesta za 100kg |
podle me je to konina, tolik proteinu neutravis, a navic treba dat one stop extrem a hodinu potom tvaroh, jaky efekt si slibujes?
Po tréninku chci do sebe narvat co nejvíc proteinů, kort když poto ... |
| Téma: cesta za 100kg |
V.Holota
Odpovědi: 10
Shlédnuto: 4214
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st únor 13, 2013 4:39 pm Předmět / Subject: cesta za 100kg |
Čau, chtěl bych slyšet váš názor na mojí životosprávu.
Cvičím už tak 3tím rokem a snažím se o nabrání nějaké té hmoty. Jsem typickej Ektomorf a to mi to dost stěžuje.
183cm výška a 88kg váha. Chtěl ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
