| Autor |
Zpráva |
 Téma: Vaše zkušenosti s IF |
ViloNejaky
Odpovědi: 16
Shlédnuto: 15945
|
 Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt duben 09, 2015 8:58 pm Předmět / Subject: Vaše zkušenosti s IF |
IF je stravovací/životný štýl pre ludí, ktorým vyhovuje. Ktorí cielene určitú časť dna držia fasting a následne feeding podla vlastných preferencií.
Ja som maximalne spokojný, vyhovuje mi IF.
Z ... |
| Téma: Nejlepší motivace |
ViloNejaky
Odpovědi: 221
Shlédnuto: 202841
|
Fórum: Videa Zaslal: čt březen 26, 2015 10:35 pm Předmět / Subject: Nejlepší motivace |
Pridám aj video odomňa z môjho korte tréningu :)
dDzDTxTtHZw
snáď sa dá na to kukať  |
| Téma: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
ViloNejaky
Odpovědi: 102
Shlédnuto: 51011
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: čt březen 26, 2015 7:55 am Předmět / Subject: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
Rozdiel medzi mnou (športovcom súťažiacim) a bežným športovcom (cvičencom hobby) je v tom (teda aspoň podla mna), že mám vyšší výdaj energie, poprípade aj viacej svalovej hmoty = môžem prijať via ... |
| Téma: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
ViloNejaky
Odpovědi: 102
Shlédnuto: 51011
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st březen 25, 2015 10:31 pm Předmět / Subject: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
No vidím, že tu ostalo živo....
Každý nech si verí čomu chce, mne to robí výsledky, som spokojný. To čo si každý s tohoto štýlu zoberie je na nom ;)
Jenže ty jsi (myslící) závodník...nee ... |
| Téma: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
ViloNejaky
Odpovědi: 102
Shlédnuto: 51011
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st březen 25, 2015 4:44 pm Předmět / Subject: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
No vidím, že tu ostalo živo....
Každý nech si verí čomu chce, mne to robí výsledky, som spokojný. To čo si každý s tohoto štýlu zoberie je na nom ;) |
| Téma: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
ViloNejaky
Odpovědi: 102
Shlédnuto: 51011
|
Fórum: Výživa a suplementace Zaslal: st březen 25, 2015 12:29 pm Předmět / Subject: IIFYM vs Kuře s rejží v krabičce |
| Ja som doteraz nevedel že tu aj taká téma je. IIFYM je super vec. Podstatou je poznať "svoje kalorie" a v tom prípade človek si môže dovoliť kludne aj nejaké tie prehrešky. Podla mna je to s ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: út březen 24, 2015 1:07 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Dakujem za pochvalu všetkým uvidíme aká bude forma na konci ako hovorí kolega vyššie, čo má musím povedať taktiež že parádna forma!  |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: ne březen 22, 2015 9:34 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Aktuálna forma pred začiatkom "prípravy".
177cm, 85kg , 23r
https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t51.2885-15/11084620_1559932467608885_600379276_n.jpg
IF / IIFYM :)
... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: pá prosinec 19, 2014 2:33 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| 4. Fotka na pravo 14.12.14. 84 kg necelých. Menej kilo, lepšia kvalita a o trošku lepšie miery samozrejme, zodpovedá to tomu čo som chcel dosiahnuť, nie kvantitu (slaninu), ktorú by som musel v ďalše ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: st prosinec 17, 2014 10:39 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
| som rád, že som tu neni jediný z prístupom IF/IIFYM preto som doplnil svoj hned úvodný post aj nejakými kecami koho by to zaujímalo vlastne o čo ide :) |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po prosinec 15, 2014 10:51 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Tak skúsim sa pochváliť aj ja mojim "pokrokom" respektíve čistým bulkom. Od dovolenky to išlo správnym smerom som spokojný :) ale je čo zlepšiť lebo chcem to potiahnuť ešte vyššie
177cm 84k ... |
| Téma: Nejlepší motivace |
ViloNejaky
Odpovědi: 221
Shlédnuto: 202841
|
Fórum: Videa Zaslal: út září 16, 2014 4:12 pm Předmět / Subject: Men's physique motivacia |
Netvrdím že je to najlepšia motivacia ale v ramci Men's physique to možne niekoho nakopnuť
L6--7gycHC0 |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: po srpen 04, 2014 7:47 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Prednedávnom ma skritizovali za nohy tu :) ale kritika určite oprávnená lebo vela roboty je ešte na nich, pár rokov to chce :)
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1407178031_1.jpg[/img] |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: pá červenec 25, 2014 9:20 am Předmět / Subject: sranda |
| No nečakal som že tu zbudím až také vášne Ale každopadne, nikto ma neurazil ani nič dakujem za každý pozitívny alebo negatívny komentár, to su veci čo ma posúvaju vpred. Len by som upresnil ted ... |
| Téma: Aktuální formy VII. |
ViloNejaky
Odpovědi: 5105
Shlédnuto: 3137713
|
Fórum: Fotografie Zaslal: čt červenec 24, 2014 5:17 pm Předmět / Subject: Aktuální formy VII. |
Moja summer physique z kúpaliska. škoda že každým dnom forma klesa lebo v lete sa obmedzovať je tažké 
http://photos-g.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/10569964_735486399845038_1695427915_n.j ... |
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
